السؤال

قبل 10 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

أخاف من الامتحانات ويأتيني شعور بالفشل

لا استطيع الدراسه حتى وان درست شيء بداخلي يقول لي انك لن تصل الا النجاح مهما عملت ومهما فعلت ولكنني في البدايه تشجعت وقاومت ولكن هذا الأمر يأتيني في لحضه وتطورت معي هذا الأمر ساعدوني ارجوكم كيف استطيع القضاء على هذا الخوف

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

تأكد من أن الظروف المحيطة بك مساعدة وميسرة لموضوع الدراسة، فقد تلعب عوامل خارجية في عملية الدرساة وليس فقط شعور سلبي من الداخل، العوامل بانواعها المادية والفيزيائية والمعنوية يجب أن تكون ميسرة وتخدم مصلحة تعلمك

أحيانا نواجه صعوبة في الدراسة بسبب عدم الفهم، تأكد من فهمك للمواضيع بشكل ممتاز لأن هذا يساعدك على التركيز والحفظ كذلك

سيطرة التفكير السلبي عليك قوية، هذا الصوت الذي تسمعه من التفكير الاواعي عندك، عليك أن تغيّر من افكارك لتستطيع تغيير مصيرك، زيادة الإيمان بالذات والثقة بالنفس والتوكل على الله بعد أن تأخذ بالأسباب تساعدك على تحقيق مرادك. ويجب ان يساعدك شخص مقرب لك حتى لا تستسلم للشعور السلبي عندما تضعف ايجابيتك.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه