السؤال

قبل 9 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

زياده الوزن بطريقه صحيه

بنت عمري 21 سنة لدي مشكلة في الوزن 55كغ ماعجبني وزني بدي دواء صحي يساعدني في زيادة وزني هل من نصيحة !!!

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

قبل 9 شهر

انت شابه عمرك ٢١ سنه ووزنك ٥٥ كغم لم تذكري كم طولك ؟؟؟هل انت جدا نحيفه ؟؟؟ انصحك بتناول غذاء متوازن ويحتوي قليلا على سعرات حراريه اكثر مما تحتاجينها وممارسه بعض التمارين الرياضية التي تساعد على بناء العضلات . لا انصح باي دواء .

قبل 9 شهر

السلام عليكم خذي بعين الإعتبار طولك . فلو كان الطول ١٦٠سم فإن الوزن المناسب يكون بين ٥٥-٦٥ كجم .. بالنسبة للأدوية فهذا ليس المكان المناسب للحصول على وصفةٍ طبية ، توجهي للطبيب وسوف ينصحك وفقًا لرؤيته ربما ببعض المكملات الغذائية ، أو نظامٍ غذائي معين ، فلقد رأيت من المشاكل الجسام لبعض الأشخاص ممن يأخذون الدواء من الصيدلي مباشرة ونكتشف مشاكل بالكلى والكبد عافانا الله وإياكم . دعواتي لكم.

قبل 9 شهر

لا انصح بزيادة الوزن بالاعتماد على الادويه فقط.. او اكل الطعام الدهني و عالي السعرات انصح بالرياضه .. فهي تساعد على اعاده التوازن للجسم

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه