علاج الهالات السوداء في المنزل

البطاطس مبيّض طبيعي، وتخفّف من الهالات السّوداء، وتزيل الإنتفاخ حول العينين كذلك، وطريقة استخدامها هي:[٤] المكونات: حبتين من البطاطس. كرة قطن. طريقة التحضير: تُبرّد البطاطس في الثّلاجة لمدّة ساعة. ثمّ، تُقشّر وتُصَرّ؛ لاستخراج عصير البطاطس. تغمّس كرة القطن في العصير، وتُطبّق حول العينين قبل الذّهاب إلى النّوم. ويترك ليلة كاملة، وفي الصّباح، يُغْسَل بالماء الدّافىء. يمكن القيام بهذا العلاج يوميّاً لمدّة أسبوع أو أكثر؛ لإزالة الهالات السّوداء

يجب شرب ثمانية أكوابٍ على الأقل من الماء؛ لأنّ الماء يرطّب الجسم، ونقصه يؤدي إلى الهالات السّوداء.

نقص النّوم والإرهاق يؤدي إلى شحوب البشرة، وبالتّالي تبدو المنطقة تحت العينين بارزةً، لذلك يجب النّوم لثماني ساعاتٍ متواصلة

سوء التّغذية والنّظام الغذائي يُسبّب الهالات السّوداء، خاصةً إذا كان النّظام الغذائيّ اليوميّ يفتقِر إلى الجرعات المطلوبة من الفيتامينات والمواد الغذائيّة الأساسيّة، ونقص الحديد يؤدي إلى ظهور السّواد تحت العينين؛ لأنّ الجسم يحتاج إلى الحديد لتصنيع الهيموغلوبين الذي يَنقِل الأوكسجين إلى الخلايا، ويوجد الحديد في اللّحوم الحمراء، والبيض، والفاصوليا البيضاء والسّوداء، والحمص، والعدس، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الدّاكنة، والأعشاب البحريّة، ومنتجات الصّويا، ولمساعدة الجسم على امتصاص الحديد من المصادر النّباتيّة يجب إضافة فيتامين C.

أحد أسباب الهالات السّوداء هو انتقالها من جيلٍ إلى جيل، إذ من الممكن أن تَنْتقل من أحد الوالدين للشّخص.