السؤال

قبل 8 شهر (2 اجابه)
2 اجابه

الرجيم و ضعفي أمام الأكل

انا بعمل ريجيم وخسرت من وزني 5كيلو خلال شهرين عمري 22بس احيانا بيمضى اسبوع بخالف ريجيم وبحس برغبة كبيرة للأكل شو السبب مع ان بحاول امتنع بس ماعندي قدرة قدام الأكل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

الرجيم ليس أمرا سهلا بل يحتاج الى إرادة قوية وصبر واصرار، ويبدو انك قادرة على كل ذلك بدليل نجاحك بإنقاص ٥ كغ. لا تقلقي اذا خالفت الرجيم بين فترة واخرى فلا باس بذلك، بعض الراحةً تجدد طاقتك وتشجعك على المتابعة. حاولي ان تتبعي نظاما صحيا بدلا من ريجيم قاسي حتى يصبح اُسلوب حياتك صحيا دون عناء دائم.

قبل 8 شهر

عزيزتي , المسلم قويُّ الإرادة , لا يضعفُ امام شيء إن أرادَه , الريجيم من باب المحافظة على صحتّك وهذه عبادة , انويها لله , واستعيني به , حاولي أن تتركي أحداً يساعدك في الأمر حتّى تتشاركي معه . وفقك الله

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه