كيفية علاج العصب الوركي
من مجهول
تاريخ النشر: 29-03-2016 7 إجابات 0
0
0
السلام عليكمكيف يمكن علاج العصب الوركي الذي بسببه ضغط الفقرات من اسفل الظهرشكرا جزيلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
![animate]()
من مجهول الحرص على الاسترخاء، فالاسترخاء يعمل على تهدئة الألم والحدّ منه، ومن طرق الاسترخاء الجلوس على كرسيّ ووضع وسادة خلف الظهر، ومن الممكن أيضاً وضع منشفة تحت الفخدين، وتجدر الإشارة إلى أن التعب النفسيّ هو أشد ألماً من التعب الفعلي، لذا فإن الاسترخاء يبث في النفس السعادة والراحة، وبالتالي يشعر الفرد بأنّ ألم العرق قد زال. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
