السؤال

قبل 7 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

اريد عمل رجيم لكن

اريد عمل رجيم لكن نقص الحديد وفقر الدم لا يسمحا لي بالتقليل من الطعام كيف لي ان اتصرف حيال ذلك ساعدوني

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

قبل 7 شهر

فقر الدم ونقص الحديد لا يسمح لك بالرجيم هذا كلام غير صحيح الحلويات والسكريات والمقليات ليست مفيده للجسم وهي تسبب السمنه ليس من الضروري ان يكون الرجيم قاسي وبدون اكل من الأفضل ان تبتعدي عن الأشياء التي ذكرتها بالاضافة الامتناع عن تناول المشروبات الغازيه والعصائر وشرب الماء فقط مع رياضه يوميه . و ممكن عمل الرجيم ولكن باخذ اغذية تحتوي على الحديد كالبيض والسيانخ والمقدونس اللحوم

قبل 7 شهر

شوفي اسباب نقص الدم والحديد يمكن هما سبب زيادة وزنك

قبل 7 شهر

من الاحسن اختي تشوفلك دكتور ما تنفعي تعملي اي شي قبل ما تعالجين نفسك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه