السؤال

قبل 3 شهر (1 اجابه)
1 اجابه

شاب و اعاني من النحافه المفرطه

السلام عليكم انا شاب عمري 31 سنة اعاني من مشكل النحافة المفرطة استعملة جميع الوسائل والادوية للعلاج منها الطيبة ومنها الاعشاب لطبيعة لفترة طويلة دون جدوى ذهبت إلى أطباء قالو لي لا تعاني من اي مشكل .. والغريب ان وزني لم يزداد وبقاء مستقر في 49 حوالى اربع سنوات وهو مستقر في انت 49 مع استعمال جميع الحلول دون نتيجة

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

إن تأكد أنك لا تعاني من مشاكل في الغداة الدرقية فعليك أن تلتزم ببرنامج أكل يحتوي على ٢٠٠٠ سعرة حرارية. من السهل جدا هذه الايام ان تجد تطبيق على التلفون يساعدك على ان تحسب كمية السعرة الحرارية التي تستهلكها في اليوم. أضف وجبتين كاملتين إلى برنامجك اليومي وتأكد انها غنية بالنشويات والبروتينات.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه