السؤال

قبل 1 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

اعاني من الم فوق الرأس

اعاني من الم فوق الرأس سني40 سنه وعندي الم مستمر اعلى الرأس وبتعالج علي انها كهربا زيادة ومازال اللام ما السبب في ذلك ارجوا حل لهذا الالم

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

قبل 1 شهر

اكثر اسباب الم الراس هي الضغط النفسي وقلة النوم وقلة السواءل ،، حاولي ان لا تفكري كثيرا بالضغوط وان تهتمي بصحتك بصورة عامة اذا كان كل شيء اخر تمام مثل الضغط والسكر والسيطرة على كهربا الدماغ

قبل 1 شهر

انا كنت اعانى مثلك من وجع مزمن فى لراس وصداع دائم ليل ونهار ياتينى ولكنى عالجت نفسى باتباع نظام غذائى صحى ومارست الرياضة واصبحت انام بدرى وابتعد عن السهر والان الحمد الله هذه الاوجاع والصداع خف بنسبة كبيرة جدا وما تاتينى الا على فترات قليلة

قبل 1 شهر

غيرى روتين حياتك الى الافضل انصحك ان تمارسى الرياضة فهى تساعد على تخفيف اوجاع الراس الى حد كبير

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه