ألم في الركبة عند السجود

نصائح طبية
animate

إلى كل من يقرأ رسالتي أرجو منكم الرد والمساعدة أنا شاب أبلغ من العمر 37عام وعندي ألم شديد في الركبه ولا أستطيع حتى القيام من السجود في الصلاة إلا بعد تعب بالرغم مني اني ذهبت إلى عند الطبيب وطني وقال مجرد التهابات أعطاني مرهم للمفاصل الركبه واعطاني إبرة وريدي وشعرت بتحسن ملحوظ ولكن سرعان ما رجع إلي الوجع ورجعت مرة ثانيه إلى الطبيب واعطاني علاج غير ولكن لا فائدة منه مجرد مابخلص العلاج يعود اليا الألمافيدوني ماهو الحل ربنا مايوريكم أي مكروة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • طبيب أسرة ماهو وزنك وماهو عملك قد تحتاج الى انزال وزن او تغيير العمل ويفضل اجراء تمارين الركبة وعدم حمل الاوزان والصعود بالدرج او غيره فكل هذا يسبب ضغطا على المفاصل،،المشي لمسافات ليست بعيدة يعطي مرونة للمفاصل التاكد من نسبة فيتامين دي والكالسيوم ضروري ايضا وتحوير اداء الصلاة حسب حالتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟