مشكلتي هوسي في الكمال خاصة جسمي !
مشكلتي هوسي في الكمال خاصة جسمي !كنت امتلك جسم مثالي قبل الزواج و بقيت كذلك حتى ولدت و رزقني الله ابنتي الاولىبعملية قيصريةخسرت الوزن الذي كسبته ولكن ما يسبب لي العقد هو شكل عضلة البطن السفلى مكان عملية القيصرية حيث التزمت بتمارين قاسية من الكارديو الى الكرنشات الي البلانكات و مختلف انواع تمارين هذه المنطقة و توقفت عن استخدام الزيوت و الدهون و السكريات و الملح و الصوديوم بشكل شبه نهائي في الطبخ و الطعام الذي اتناولهوقد نفع ذلك فعلا حيث فقدت 20 كيلو كانت زادت في الحمل و حتى زوجي خسر 10 كيلوغرامات بسبب تغيير نوع الطعام في المنزل و لكن مشكلتي لم تعد وزن زائد بل عضلة بطن سفلى ترفض العودة الى مكانها رغم مرور سنه من الولادة و 10 شهور من التمرين القاسي المستمرانا مصابة باحباط شديد لاني كنت معتادة على جسد السوبرموديل و فخورة جدا بشكلي والان اصبحت اخجل من ارتداء الثياب الضيقة حتى لا يبان بروز هذه العضلة الضعيفة عن باقي الجسمارجوكم ساعدونيوارجو عدم نصحي بوسائل الاحزمة و اللف التنحيفي لانها تفقد الجسم السوائل و حسب و انا مشكلتي ليست دهون او سوائل بل هي عضلة فاشلة و حسب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري المعروف ان هذا الترهل لا ينفع معه الرجيم والرياضة كثيرا وهو يتكرر بعد كل ولادة ،،لذلك تقبلي جسمك في الوقت الحالي ولا تجعليها مشكلة وتركزي عليها في دماغك حاولي نسيانها وعندما تقرري التوقف عن الانجاب ممكن اجراء عملية جراحية لاصلاح تلك المنطقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين