السؤال

قبل 5 شهر (11 اجابه)
11 اجابه

النحافة عقدتني !

السلام عليكم انا متزوجة وعمري 34 سنة ولدي اطفال مشكلتي انني نحيفة جدا طولي165 ووزني 48 والنحافة معقدتني هل هناك دواء او اي شيء يساعدني ان اكسب وزنا مقبولا مع الشكر

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صديقة حلّوها العزيزة، نشكر ثقتك الغالية، وبما أن جميع تحاليلك سليمة، لا يوجد غذاء معين بحد ذاته يزيد الشهية أو يزيد الوزن، هناك حبوب لفتح الشهية ممكن أن تساعدك قليلاً. . وحاولي تقسيم وجباتك إلى أكثر من ٣ وجبات، وأكثري من الزيوت في غذائك لأنها لا تأخذ حيزاً من المعدة. وزيدي كمية البروتين والمكسرات حتى تحفزي نشاطك البدني. بالإضافة إلى الفواكه والعصائر حتى تتمكني من الحصول على فيتامين سي.

قبل 5 شهر

اول شيء لازم تروحي عن طبيب و تعرفي سبب هده النحافة و العلاج سهل من بعد

قبل 5 شهر

عن عائشة قالت : أرادت أمي أن تسمني لدخولي على رسول الله صلى الله عليه وسلم ، فلم أقبل عليها بشيء مما تريد ، حتى أطعمتني القثاء بالرطب ، فسمنت عليه كأحسن السمن” والقثاء هو ثمرة تشبه الخيار ولونها فاتح قليلا وطعمها حلو ولونها مائل للصفره . وله الكثير جداً من الفوائد فهو يسمن ومنظم للدورة الدموية ويعالج الكلف والنمش يمكنك عصره مع قليل من الحليب واستخدامه كماسك والرطب معروف انه البلح او التمر .

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه