السؤال

قبل 4 شهر (37 اجابه)
37 اجابه

اريد ان ازيد من وزني

سلام انا بنت عمري 19 سنة اعاني من نحافة عادي انا لما بيشوفوني الناس بقولولي اسمني شوي و كان ما هممني كلامهم بس لما قرات ان الوزن المثالي على حسب طول و جدت الفرق شاسع بينتهم انا وزني 49 كلغ و طولي 1متر و 65 سنتيمتر يعني على الاقل لازم ازيد حوالي 15كلغ ودي تساعدوني و تقترحون عليا اشياء بتسمن و مجربه و ما تكون مكلفه لان الظروف على قد الحال و زواجي مزال عليه حوالي 3 شهور و شكرا مسبقا

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ليس من المهم أن يتطابق جسمك مع المعاير و المقاييس اللتي يحددها الآخرون. لا تجارب نفسك أو جسمك على ما هو ليس طبيعي بالنسبه له. المهم أن تكون صحتك جيدة. ولكن، إن كنتي مصممة على ذللك، فأكثري من النشويات، الكربوهيدرات، و البروتين. وزيدي سعراتك الحرارية إلى 1700 سعرة في اليوم.

قبل 3 شهر

خليكي على وزنك احسن لك ورح تنصحي عالاكيد بعد الزواج ان شاء الله زي نا تفضلوا سابقاً

قبل 4 شهر

ما تقلقي بعد الزواج والحمل والولادة رح يزيد وزنك . انا نفس وزنك وطولك قبل الزواج بس هلا بعد سنوات من الزواج أتمنى اعود لوزني ٤٩ وبرأيي اللي بحكيلك لازم تسمني تأكدي انه يغار منك

4 شهر

مرسي اختي على النصيحة


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه