السؤال

قبل 4 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

قلقي النفسي سبب لي النحف الزائد

سلام مشكلتي اني اكل كثير لكن مااسمن بدي ايه شي يسمني و دائما اكل وانواع الوجبات يعني كل شيء اكله بس عشان اسمن بس ماتغير شي وانا اعاني من قلق نفسي ع هذت شي هو دخل بموصوع الضعف يعني انا الان جدا جدا ضعيفه دا احاول بكل طرق اني اسمن بس ماتغير شي وانا قريت معلومة انا قلق النفسية له داخل ومتاكده من هاي المعلومه هل المعلومه صح او غلط وكيف اسمن

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

المعلومه صحيحة ١٠٠٪ وذلك لأن هرمونات الجسم تتغير وتختل عندما نمر في ضغوطات يوميه وقلق نفسي. عزيزتي، انتي بحاجة إلى ما يسعدك على تنظيم حياتك والتخلص من الحالة النفسية هذه مثل دكتور نفسي أو مدرب حياة. من الواضح أن وزنك لن يزيد إلا عندما تنحل هذه القضية. بعدها، سيزيد وزنك بشكل طبيعي وصحي.

قبل 3 شهر

كلى حلاوة طحبتية فااخبز الفينو او الصامولى

قبل 4 شهر

الرياضة و الاكل المنتظم مع راحت البال هي الطريقة الوحيدة لكي تكسبي الوزن الذي تريديه لذلك لا تهملي نفسك و تاكل الذي يحلو لكي لان يوجد اشياء لا تنصحك اما اذا ذهبتي لخبيرة تغذية و اخبرتها عن وضعك سوف تعكيكي كل الاكل الذي يزيد من وزنك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه