مشكلتي النفسيه مع الريجيم
السلام عليكم مشكلتي نفسية وانا بعرف بس نفسي اتغير بهاد الشي هلا انا طولي 167 ووزني 67 ونفسي اعمل رجيم واكمل فيه بس الفكرة الي في بالي مو عارف اتخلص منها وهي انه مره شفت وحده من معرفتنا عاملة رجيم وكانت نازله كتير بس انا شفت وجهاااا كتير طوووويل بسبب الرجيم وهي اصلا وجها طويل لكن انا وجهي مدور ونفسي اقنع نفسي انه مع الرجيم ما رح يتأثر وجهي والله عندي اراده كبيره في الرجيم ولما اقرر ما بتراجع عن قراري ولكن هاي الفكرة الغلط مأثرة علي وشكرا كتير الكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم بما أن وجهك دائري فالرجيم لن يؤثر عليكي بنفس الطريقة. من المهم أن نتذكر الا الله خلقنا مختلفين وأنا أجسامنا مختلفة فحتى لو أنزلتي من وزنك سيكون شكلك مختلف تماماً عنها. ولا تنسي يا عزيزتي أنه من الصحي أكثر أن يكون جسمك أحف ووزنك أقل حتی لو أثر ذلك علی الوجه. المن انكي لا تحتاجي أن تنزلي إلا 5 كيلو فقط.الدكتورة سناء مصطفى عبده لمعلوماتك يا ابنتي الصحة تبدا من اسفل لاعلى يعني بعد ان تسمن اردافك تماما يمتلئ وجهك.والنحف يبدأ من أعلى لأسفل. ولكن لكل منا شكل ومنظر فلا يمكنك تطبيق هذه على تلك.الامر الاخر انت لست سمينة... اعتقد ان بضع كيلوغرامات تكفي لتكوني تماما كما ترغبين.عليك بالرياضة لا بالرجيم.. ولو المشي السريع في الهواء الطلق.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين