السؤال

قبل 3 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

نحيفه جداُ ولا يوجد صدر

السلام عليكم مشكلتي اني نحيفه جدا واسفه مافيش صدر تابعت ما دكتور فتره ومافيش أي نتيجه في زياده الصدر وتابعت مع دكتور آخر وحدثت زياده بسيطه بوزني وصدري ولكن عند أي موقف يعصبني يرجع وزني وصدري مايكبر نهائي وبرده بعد الزواج لم يحدث أي تغير فيدوووني

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ممكن أن يكون حللك أبسط من ما تتوقعين. إن لم تريدين اللجوء إلى عمليات التجميل (و أنا لا انصح بذلك) فعليك بأكل الأغذية العالية بالاستروجين الطبيعي مثل الصويا. البقوليات، وعباد الشمس. أيضاً، ركزي على الطعام العالي بالدهون الطبيعية مثل سمك السلمون، المكسرات (النيء أو الغير محمص) والبيض. بالنسبة للتمارين، هناك الكثير منها على اليوتب التي تساعد على تنشيط الدورة بالمنطقة وزيادة حجم العضلات تحت الصدر لتعطيه شكل أكبر. أتمنى لكي التوفيق.

قبل 3 شهر

يعني صدرك صغير كم حجمه تقريبا ولا ما في صدر نهائي

قبل 3 شهر

الصدر جزء من الجسم ويزيد بزياده وزن الجسم عامه وكذلك بوجود الهرمونات في الجسم وقت الحمل والرضاعه الطبيعيه ولكن الشئ المهم علاج القلق الذي يؤدي الي نقصان الوزن وتحليل هرمونات الغده الدرقيه لان زيادتها تؤدي الي العصبيه الشديده ونقص الوزن

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه