السؤال

قبل 2 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

طرق تنحيف الخصر

كيف أنحف خصري؟ مشكلتي انه كل جسمي زي القطعة الوحدة ما في كسرة عند الخصر، بحس خصري وضهري وحوضي نفس العرض، بدي طرق تنحيف الخصر لو سمحتو بالتمارين الرياضية او الزيوت او حرق الدهون او اي طريقة لتنحيف الخصر لانه جد جد هاد الموضوع مزعج واللبس بطلع علي مو حلو ابدا لانه خصري عريض. بليز ساعدوني بطريق لتنحيف خصري بالتمارين او الخلطات.

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

هنالك فكرة جديدة والتي تساعد على تنحيف الخصر وابرازه هو المشد. هذا ليس مشد عادي فهو مصمم خصيصا للإرتداء أثناء لعب الرياضة. ارجو الملاحظة لن ينفع المشدد اذا لن تتبعي برنامج رياضة متنوع، ٥ مرات في الأسبوع علی الاقل. هنالك الكثير من المركبات التي تنتج هذا المشد على الإنترنت. ارجو ان ترسلي لنا تطوراتك حتى نتابع الحالة

قبل 2 شهر

هاذي المشكله لاحظت ان الكثير يعاني منها بس علاجها سهل وبسيط وانا مجربته بنفسي وهو انك تخففي نشويات وتكثري تمارين خاصه تمارين اللي تركز على الخصر وتمارين الكارديو مفيده جدا ومناسبه للي شكل جسمه مو متناسق داومي عليها وبتشوفين الفرق بأقل من شهر ان شاء الله🍃

قبل 2 شهر

جربي كشد الخصر نتائج روعة وممكن تعملي جلسات تكسير دهون للخصر فقط

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه