هل بذور الكتان تخّسر الوزن؟

جمال المرأة
animate

ارجوكم ساعدوني انا سمينة كتير وما خليت شي ما سويتو بش من فترة سمعت عن بذر الكتان انو بنزل الوزن حدا عندو فكرة عن الموضوع ؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • خبيرة التغذية لانا فايد أهلا عزيزتي لا يوجد نوع واحد او نوع معين من الطعام بينزل الوزن أكثر من غيره يعني لا يمكنك الاعتماد عليه فقط بل انت يجب ان تلتزمي بحمية غذائية قليلة السعرات الحرارية ..بذر الكتان يحتوي على اوميجا 3 التي تقاوم الالتهاب وزيادة الأوميجا 3 بيزيد الحرق يعني الناس الي جسمها بيحتوي على اوميجا 3 هم أنشط ووزنهم أقل وهذا الشي بيكون في السمك ..انت بحاجة الى حمية غذائية كاملة منتظمة
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    اناسمعت فعلاًعنها وقريت عنهاكتييرهى بتنزل الوزن بس بتأثرعلى الصحةالانجابيةللمرأة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كان وزني 110 ووزني الان 90، اهم شئ الاستمرارية، ما يكفي نقول ريجيم ونظام شهر وخلص، لازم يستمر لشهور وبعدين لازم تغيري نظام حياتك كله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما اعتقد انها لها فايدة تذكر انا عشان احافظ على جسمي حافظت على توازن الاكل والشرب عندي وما كنت اكل سعرات حرارية كثير فوق طاقتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا جربت ادوية ووصفات لتخفيض الوزن كلها لم تنفع او تاتى بنتيجة معى ولكن مارست الرياضة وخففت الاكل والحمد الله جسمى نزل 10 كيلو بغضون شهرين
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك غياب الارادة فقط ، لو عندك ارادة وحافز لتحقيق شئ بتفعليه لكن ما دام نفسك طرية للاكل انسي الموضوع، رح يزيد وزنك اكثر، حددي سعراتك الحرارية وسوي نظام + رياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اللى بنزل الوزن الرياضة واتباع الحمية اما غير هيك فلا تصدقى حتى الادوية المخفظة للوزن لها اثار جانبية مضرة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟