متاعب الحياة أفقدتي صحتي

السلام عليكم اولا انا فتاة في لعشرين من عمري ونضرا لضروفي الصعبة والمشاكل التي اواجهها اصبت بضغوطات نفسية انعكست على صحتي الجسمية فقدت وزني وانا الان احاول جاهدة ان استرجع وزني لكن دون فائدة تناولت دواء لفتح الشهية وكذلك تناولت الحلبة لكن لم تنجح معي هذه الوصفات .. رايت اخي يتناول مكملات غذائية تتكون من بروتينات وسوجا ونكهة شكولا.. هذه مكوناتها وهو يتناولها قبل وبعد التمارين الرياضية اذكر انني قرات ان البروتينات والصوجا خصوصا مفيدا لافراز هرمون الاستروجين اريد ان اعرف عندما اتناول هذه المكملات ماذا يحدث لي وهل هي صحية ام مضرة لي خصوصا انهم وضعو ملاحضة وهي زيادة حجم العضلات للرجل امانة عليكم اذا عندكم حل فيدوني به