السؤال

قبل 4 شهر (14 اجابه)
14 اجابه

كيف أحافظ على رونق الشباب؟

انشغل الإنسان عبر تاريخه بقضية الحياة والموت والبقاء والفناء، وفي مقدمة ذلك بقيت مسالة كيفية إدامة فترة الشباب هي الشغل الشاغل للإنسان، وهو ما عبر عنه الفلاسفة بمسألة البحث عن الخلود. ومرحلة الشباب في المفهوم الإنساني هي مرحلة الحياة والنضارة والحيوية والإبداع والإنتاج والنشاط والصحة والعافية الجسمانية والعقلية، إلا ان كل طروحات وأفكار الإنسانية جميعها المتعلقة بإدامة الشباب بقيت تصطدم بالحقيقة المرة وهي ان الشباب مجرد مرحلة في حياة الإنسان يقطعها بخلاف إرادته ليصل الى مراحله العمرية التالية وهي الشيخوخة والكهولة والهرم وما يتبع كل مرحلة منها من استحقاقات يجد الإنسان نفسه يخضع لها ويدفع ثمنها شاء ذلك أم أبى. وللتعويض عن هذه الحقيقة لجأ الإنسان في منتجه الثقافي والحضاري لمبدأ التعويض عن ذلك بتكريس قيمة الحيوية والروح والفكر وهي قيم يجب على الإنسان التمتع بها بغض النظر إن كان في مرحلة الشباب او في مراحل الشيخوخة المختلفة، ولذلك قيل ان الشباب في الروح، والشباب في القلب، والشباب في العقل...الخ. برأيكم ما هي أفضل وأهم الأمور التي يمكن للانسان من خلالها التمتع بالق وروح الشباب الدائم؟.

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ممكن اطالة عمر الشباب بتقليل التعرض للموكسدات والتي هي التعرض الكبير للشمس والملوثات كادحة المصانع والسيارات والمقليات بأنواعها ومواد التنظيف والتجميل والأغذية في الحاويات البلاستيكية ورش المبيدات في البيت وعلى النباتات والسكر والكحول وغيرها. والاكثار من مضادات الأكسدة كفيتامين ب وسي وأي وبعض المعادن كالزنك والسلينيوم والأغذية الحمضيات والرمان والتوت البري والبصل والثوم والخضراوات الصليبية كاللهانة والقرنبيط والبروكلي. والطماطم والعسل والشاي الأخضر وغيرها. مع ممارسة الرياضة الجسدية والروحية وهي تعاليم الدين وواجباته وممارسة المحبة والسلام والمسامحة واليوغا والتأمل. اضافة لاراء الاخرين الذين تفضلوا بها

قبل 4 شهر

عليك باإكثار من أكل ( الهندي)،

قبل 1 سنة

للمحافظة على روح الشباب نحن بحاجة لتنظيم الوقت في البداية ليتسنى لنا إشباع الروح بما تحتاجه من رياضة و مطالعة و ممارسة الهوايات بالإضافة لتعلم مهارات جديدة بالحياة نضف إلى ذلك السفر إلى أماكن جديدة .. كل هذا يساعدنا على الحفاظ على روح الشباب

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه