عصبيتي ستهدم بيتي

قضايا اسرية
animate

سلام عليكم دكتوره انا متزوجه ولي طفلين واحد عمره سنتين ونصف والثاني سنه تزوجت من رجل يتفهم ويراعي الحياء تزوجت عمري 30 سنه مشكلتي اني عصبيه جدا جدا جدا لا احتمل الشجار ولا النقاشات لا اتقبل ولا اعترف اني على خطاء ويزداد يوم بعد يوم من العصبيه لدىجه اني اضرب اطفالي اصبحت حتى اكره زوجي ولا اشعره اتجاهه بشي برغم يحبني جدا ولا اعطي الحنان لاطفالي اريد حل لعصبيتي وتقبل النقاشات والتفاهم وشكرا لكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اتفهمك فولديك في عز عمر النقاش والضجيج والشقاوة والعناد!! بالطبع حياتك ومسؤولياتك ليست سهلة لكنها ليست مستحيلة. ابدئي بتنظيم حياتك حتى ادق تفاصيلها، نظمي كل أمور الاطفال وحضري مسبقا كل ما يتعلق بهم من طعام وتسوق ولعب وحاولي الاستعانة بالأهل او مربيه لتساعدك. اهتمي بنفسك، طَعَامِك وشكلك ومارسي الرياضة لتسترخي وتخرجي الطاقة السلبية والعصبية. كذلك، اوجدي على الأقل ساعة في اليوم لتختلي بنفسك وتسترخي، أفيقي قبل اطفالك او بعد نومهم مثلا. لا تحملي زوجك عصبيتك بل على العكس استغلي الوقت معه لتخرجي من عالم الصغار واستمتعي معه باي نشاط او تنزه. النظام مفتاحك لتخفيف الاعباء عليك والتحكم بعصبيتك.
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الحل انك كل ما تعصبي تمسكي نفسك شوي شوي وتذكري انما الحلم بالتحلم يعني بالتدريب فأقل الاشياء اغضاب لك تغاضي عنها ومع الوقت سوف تقل عصبيتك أما الآن عليكي بالاعتذار بعد كل غضب
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    زوجك رح يستحملك لفترة ولكن بعدها ما رح يقدر لانه لكل انسان طاقة و ما يقدر يتحمل اكثر منها ..راجعي طبيب اعصاب ممكن يعطيك ادوية مرخية للأعصاب و تساعدك في علاج مشكلتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يعني بسبب هذه العصبية رح تخسري زوجك و اولادك وتبقي وحيدة ..يعني لكل شيء حد و انت لازم تسيطري على غضبك و تكوني عقلانية اكثر و تراعي مشاعر اهل بيتك حتى ما تخسريهم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟