اتجنب النقاش مع اهلي
مشكلتي ما ادري هي حساسيه زياده بس مافدر اتناقش مع اهلي بشي او موضوع احس اني بصيح على طول حتى على اشياء تافهه نو شرط نقاش اتاثر بسرعه طفشت من هالشي صرت ما اتكلم عشان ما اصيح
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعانين من الداخل وقد تكون هناك امور اخرى انت غير مرتاحة لها ولكن لايمكنك التعبير عنها او فتح الموضوع مع احد. ولذلك تكون بوجه اهلك ،،،قد تخافي ان تخسري شخصا ما في حياتك فلا تجاهري برايك امامه ولكن تعكسي الغضب على اهلك على اساس هم اهلك وسوف يقدروا ويحتملوا ولكن على العكس اهلك هم اهم بالمجاملة والتحمل من الغريب ،،،،راجعي نفسك وجدي سبب غضبك وتوترك الداخلي وحاولي ان تحليه مع الاخرين حتى ترتاح نفسك وتعودي طبيعية في البيت،،، وربما بسبب اختلاف العمر واحتياجاته تجدين اهلك بعيدين عن فهمك ولذلك ابذلي جهدا اكبر لجعلهم يتفهمون احتياجك. اعطيهم وقت اكبرفريق حلوها انت تصبحين وترفعي صوتك لأنك تشعرين انك مظلومه وأنه لا احد يهتم بك فيأتي الصراخ حتى ينتبه لك الآخرين. وهو يأتي أيضا بسبب عدم التواصل بين الأشخاص المتناقشين حتى لو على أمور بسيطهانت زعلانه من أهلك وتعتبين عليهم لعدم اهتمامهم بك ،أنصحك بالقرب منهم أكثر وطلب اهتمام والمودة واخبارهم بمشاعرك، وأنك تريدين منهم التفهم والمشاركه بأمورك والسؤال عن أحوالك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين