اعانى من النسيان وقلة التركيز بالامتحانات.ما الحل؟

تطوير الذات
animate

<p>انا توجيهي ودراستي منيحة نوعا ما بس كل ما ادرس واقدم امتحان بنسا كل شي وبسيب الامتحان فاضي ..وانا بدي اجيب مجموع عشان اهلي وارفع راسهم مش عارفة شو اعمل وكتير بنام وبلاقي الوقت مشي ع طول وما بعرف شو اعمل &nbsp;ساعدوني</p>

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ابدئي بزيارة الطبيب فقد اعانين من نقص الفيتامينات او مشاكل هرمونية.
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    الاستغفار مفتاح النسيان

  • animate

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    التوتر يقلل التركيز كونى مرتاحة ما تضغطى نفسك ادرسي واعملى اللى عليكى وتوكلى على الله وشيلى كل القلق والتفكير والخوف من الامتحان اذا انتى دارسة وواثقة من شنو تخافى وباذن الله راح تتوفقين

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    اعملي فحوصات ممكن يكون عندك نقص في بعض الفيتامينات و الاملاح الي تسببلك ضعف في الذاكرة و الخمول و النعس الزايد , و أظن كل الي في عمرك عل ايام بعانو من نقص هذه الفيتامينات مثا b12 , A , D الي نقصهم بعمل مثل اعراض الي تتكبمين علها , بالاضافة انه توترك و هاجزك الزايد بأثر على تركيزك في الدراسة و حل الامتحانات , اعملي الي عليكي و ادرسي و بعديها وكلي امرك لله :) الله يوفقك ياارب
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول

    انا وحدة من الناس الي وقت التوجيهي كنت اخاف جدا لدرجة اني ما اركز و انسى كل الدراسة و اجاوب اشياء ما الها دخل بالسؤال .. لكن وقتها اذا استمريت في هذا الخوف الزايد كنت رح اضيع دراستي و اضيع علي النتيجة و دخول الجامعة , بلشت ارتب وقتي و احط جدول لكل يوم بيومه . و من ناحيه صحية كنت ابتعد عن الاكل الدسم الي يخليني اشعر بالتخمة و النعس و اكل الفواكه و الاكل المفيد و كنت اجعل بين كل ساعتين او ثلاثة دراسة نص ساعة استراحة اتحرك فيها و اعمل الي بدي ياه .

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    عزيزتي في كثير من الناس بيعانو من القلق الزائد الي يسببلهم توتر زايد في وقت الامتحان يخليهم ينسون كل الي ذاكروه , و الواضح انه انت قلقه جدا بخصوص مرحلتك الدراسية هذه . و هذا الي يسببلك نسيان كل دراستك . ارتاحي و توكلي على الله و وكلي امر دراستك لله بعد الدراسة و بذل المجهود
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    نظمى وقتك وضعى خطة لدراستك واجعلى جزء من وقتك للرياضة فالعقل السليم بالجسم السليم

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟