اعاني من الخوف والقلق
اعاني من الخوف والقلق وانا لا زلت ف العشرينيات من عمري
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اضطراب القلق مؤلم ومتعب جدا خصوصا اذا وصل مرحلة الفزع او الخوف لان الشخص القلق يفكر دائما باسوء الاحتمالات ويتوقع الاسوء وهذا ما يتعبه ويجعله مشدودا اكثر الوقت كالاستيك المشدود لذلك اي شيء يستفزه ويخيفه لذلك انصحك بالعلاج اما الدواءي او العلاج المعرفي والسلوكي اذا تقبلتيه وهو ياخذ وقتا من ٦اسابيع الى ٦اشهر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين