طبيعه عملي كممرضه جعلتني عصبيه .

قضايا نفسية
animate

انا ممرضه واسهر كثيرآ بحكم عملى ولكن هذا يؤثر على حالتى النفسيه ودائمآ اكون متعصبه وبدء يقل تركيزى حتى فى الشغل نفسه ممكن اكتب الاشياء مرتين ممكن امسك حاجه فى ايدى وادور عليها وهى ف ايدى بقيت بتعنف على بنتى كتير وارجع ازعل بسبب كده ببقى فى حاله سكون وفجأه ابكى لدرجه انى بدئت اكره مكان عملى ومش عارفه اتصرف ازاى افيدونى

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد أنتي تعانين من أعراض التوتر والإجهاد بسبب العمل. عليكي بتنظيم وقتك والمشي يوميا لمدة 30 دقيقة وإيجاد وقت للإسترخاء إما مع نفسك أو مع أحد خارج نطاق العمل. ولا يضر أن تقومي بتحليل للدم لمعرفة نسبة فيتامين دال لأن يُسبب نفس الأعراض إذا كان ناقص في الجسم.
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    وانا نفس الشي والله لكن حاولي تربطي المواقف بأشياء تتزكريها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا نفس مشكلتك انسى كثيرا، الحل هو بالتركيز، انت تنسى لانك مو مركز بالشئ اللي تقوم فيه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟