مدمن على العادة السرية بشكل جنوني
مشكلتي تفاقمت كثيييير معي ..عمري اصبح 26 سنة ...وانا مدمن على العادة السرية بشكل جنوني ..أنا لا أبالغ إن قلت أنني أمارسها في اليوم بمعدل 3 مرات .. يوميا !!!!وانا في الوقت الحالي لا أستطيع الزواج مع العلم أني أعمل وراتبي جيد نوعا ما .. ولكن لدي بعض الالتزامات ..هل هناك أي حل للموضوع ؟! علما بأني حاولت كثيرا الإقلاع عنها ولكن دون جدوى ... اسبوع واحد .. ويرجع الأمر كما كان وأسوأ ...هل هناك أي مهدئات تساعد على ذلك ...ﻻني تعبت كثيرا ...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد عليك أن تعلم أن الإدمان على العادة السرية سوف يضعف أداءك الجنسي عندما تتزوج وهذه حقيقة علمية. ثانياً عليك أن تتوقف عن ممارسة العادة السرية بالتدريج وليس مرة واحدة. ثالثا عليك بالتمارين الرياضية الشديدة لأنها تساعد على الشعور بالتعب والنوم خاصة في المساء. وأن تشغل نفسك في الاوقات التي تفكر بها على مارسة العادة السرية. وإن لم تستطع راجع مختص نفسي يساعدك على التوقف لأن إدمان العادة السرية مثله مثل أي إدمان آخر.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين