انا بنت قلبي حساس

Question

انا بنت قلبي حساس لدرجة اني ابكي على أبسط و اتفه الأشياء أسامح كثيرا حتى و لو كان السبب لا يغفر له

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Accepted Answer

كم عمرك يا عزيزتي السماح خصلة نبيلة لكن لا تجعلي ذلك يؤثر عليك سلبا ما الأسباب التي تدفعك للبكاء خبرينا أكثر عن حياتك وكيف تقضين وقتك وعلاقتك باهلك واصدقائك حتى نتابع النقاش معك

من مجهول · Answer

تعريف الحساسيه الزائده الحساسيه الشديده هى التأثر الشديد بمواقف عاديه قد لا يعبأ بها الاخرون فربما يقول لك شخص كلمه بسيطه لا يعنى بها أى سوء فتظل حزينا لايام او ربما يحدث موقف بسيط لا يؤثر فى الشخص الطبيعى فيجعلك حزينا لفتره طويله ايضاهذه خطوات ستساعدك في التخلص من الحساسية الزائدة التي افسدت حياة الكثير منا 1 الدعاء ربنا و لاتجعل في قلوبنا غلا للذين ءامنوا 2 صيام ثلاثة ايام من كل شهر تذهب وغر الصدر 3 تأكد - تأكدي أن الخطأ جزء من بشريتنا ومن لايخطئ فمن المؤكد أنه لايعمل ولايعيش على كوكبنا فالكمال لله وحده 4 اقلع عن وضع اهداف وتصميم مشاريع لاتناسب وضعك وقدراتك وامكانياتك 5 لاتهتم للصغائر فالحياة قصيرة طنش تعش تنتعش 6 تقديم حسن الظن ونزاهة الراي في كل من تقابل الا من يجب الحذر منه احسن الظن بالناس كانهم كلهم خير واعمل لنفسك كانه لاخير في الناس العقاد 7 اكسب الجدال باجتنابه 8 اعظم علاج لثورة الغضب تأجيله 9 لاتتكلف الا بقدر كن تلقائيا قدر المستطاع 10 الاعتدال في التعبير عن العواطف استخدم طريقة الحيادية للنظرللامور بعقلانية فهذة الطريقة ستخفف من ثورة الانفعالات والافراط فيها 11 المجاملة بحدود 12 لانشدان لرضا الاخرين 13 لا للاعجاب والانبهار بالاخرين 14 غير اللغة والمفردات القوية الى خفيفة مثال من هذا كذب الى هذا غير صحيح 15 اعادة التركيز السريع والايجابي اثناء كل تحسس سلبي 16 استبدل الافكار السلبية بايجابية فورا 17 عند توارد الافكار السلبية لاتمنحها طاقة تجعلك تتفاعل معها ذهنيا وجسديا فستذهب فورا 18 اذا كنت في حالة ضعف وارهاق لاتحاول التفكير بل قم بالاسترخاء وان لم تستطع ففكر في الصحة والقوة 19 تقبل النقد واسخدم طريقة المجاراة المستقبلية تخيل تجاوزك لموقف ناقد بسيط 21 مرة وخلال يومين ثم انتقل لموقف اصعب قليلا ثم طبق ماتخيلته في كل موقف يواجهك 20 اسخدم تقنية الحرية النفسية لكل ماتتحسس منه وقم بازالته 21 ابحث عن البيئة الايجابية المحفزة 22 الانشغال بتحقيق الأهداف يبعدك عن المشكلات 23 تيقن القدر نظام محكم ما أصابك لم يكن ليخطئك 24 أفضل علاج للانتقام دفع نفسك للنجاح 25 اعمل من مبدأ اقتسام الكعكة أريد الخير لي ولك 26 أنا مختلف بتفكيري أسلوبي ظروفي لا للمقارنة 27 التسامح نصف السعادة وأعلى مراتب القوة 28 من يخشى أن يتألم سيتألم مما يخشى 29 الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح 30 قاعدة معاملة الله لك كمعاملتك للناس

من مجهول · Answer

اذن انت انسانة رائعة وكنز في زمن كثرت فيه المنافقات و انعدمت الرحمة من القلوب لكن واياك ان يتم التلاعب بمشاعرك واستغلالك خاصة في علاقات الحب استخدمي عقلك مع هذه الاحاسيس حتى لا تتاذين اختي الكريمة

من مجهول · Answer

حاولي ان تغيري من نفسك اتخذي مواقف من الذي يزعجك واذا كنتي تريدين ان تبكي على موقف حاولي ان تبلعيها لحين ان تبقي بمفردك وافرغيها بينك وبين نفسك و مره على مره سوف تلاقيها صعبه ان تبكي امام احد

من مجهول · Answer

ان مثلك دوما اغفر للذين يزعلزني واسامحهم وبزعل من نفسي بسبب تصرفاتي لكن طبيعتنا هكذا ولا نقدر ان نغير من طبيعتنا لذلك لا تزعلي من نفسك بل بالعكس الانسان الطيب افضل من الانسان اللئيم

من مجهول · Answer

طيبة القلب بعمرها ماكانت عيب يعني بالعكس هذا شيء جيد ولكن لا يجب ان تسامحي كثيرا على حساب نفسك لان بهذا الشكل بتخسري نفسك

انا بنت قلبي حساس

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الخجل: هل أنت خجول؟

اختبار الأبوة المثالية: هل تعتقد أنك أب جيد؟