اتعالج من مرض نفسي ولم استفد شيء

قضايا نفسية
animate

انا عندي مرض نفسي واستعمل هذا العلاجية sulpitac200وoleanz rapitab ولي سنتين ومارحت الحالة والآن فيني ضيق وكابة وسواس ايش الحل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. لم تذكري ماهو مرضك النفسي. ولكن اقول هذا الدواء يستخدم في اربع حالات مزمنة وشديدة. واهمها الذهان وهو مرض مزمن لا يشفى وانما ضرورة الاستمرار على العلاج وبانتظام. لا يجب ان تتركي مرة واحدة دون علاج وان نسبت موعد الجرعة يجب اخذها حالما تتذكري. على ان لايكون مقاربا لموعد جرعتك الخالية في هذه الحالة فقط لا تاخذي الجرعة السابقة لا يجوز جرعتان متقاربتان جدا. المرض كاي مرض مزمن يجب اخذ الدواء مدى الحياة لتعويض ماهو ناقص او مابه خلل. واعتبريه جزءا من الحياة لا تنتظري متى تتركي الدواء. تعايشي معه. وهو يعيدك الى الخالة الطبيعية تقريبا. اذا كانت هناك اعراض شديدة جانبية راجعي الطبيب ربما لتغيير الدواء فقط في هذه الحالة. نفس الشيء اذا كنت تعانين من اكتئاب شديد او ثنائي القطب. لاتحزني فهناك الكثير جدا ممن يعانون من هذه الامراض المزمنة فانت لست وحدك. وربما هناك من يعاني اكثر من امراض جسمية اشد
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا بد من متابعة العلاج مع طبيبك فهو ادرى بتاريخك المرضي وعوارضك والعلاج المناسب لك.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الوسواس القهري أحد الأمراض العصابية التي يعلم فيها المريض علم اليقين بعدم صحة أفكاره ويأتي المرض عادة في هيئة أفكار أو اندفاعات أو مخاوف، وقد يكون في هيئة طقوس حركية مستمرة أو دورية مع يقين المريض بتفاهة هذه الوساوس ولا معقوليتها، وعلمه الأكيد أنها لا تستحق منه هذا الاهتمام، ومحاولة المريض المستمرة لمقاومة هذه الوساوس وعدم الاستسلام. ولكن مع طول مدة المرض قد تضعف درجة مقاومته، وقد تترتب على إحساس المريض بسيطرة هذه الوساوس وقوتها القهرية مشاكلُ اجتماعية والآم نفسية وعقليةطرق علاج اضطرابات الوسواس القهريأوقف الفكرة الوسواسية: إذا هاجمتك الفكرة الوسواسية أوقفها ولا تسترسل بالتفكير فيها لأن الاستمرار يؤدى إلى أفعال قهرية وحزن وضيق وأنصحك بالقيام من مكانك وعمل أىشىء يصرف تفكيرك عن ما يدور في عقلك من أفكار ملحة كالحديث مع أحد أو القيام بعمل يستلزم التركيز به.2- اعرف الفرق وأعد التسمية:وهى أن تتعلم التمييز بين الأفكار الوساوسية المستحوذة على تفكيرك والتى تضطرك إلى عمل أفعال قهرية، والأفكار الواقعية فمثلا فكرة خروج ريح بالصلاة مما يترتب عليه إعادة الصلاة قد تكون فكرة صحيحة إذا سمعت صوتا أو هناك رائحة صدرت عنك، ولكن إذا لم تتوافر لها هذان الشرطان فليس هناك داع لإعادة الصلاة، ففكرة أن صلاتى غير صحيحة تكون فكرة وسواسية. فالتفرقة بين الأفكار وإعادة تسميتها يعتبر الهدف الأول للعلاج لرفع إدراك الواعى بأن هذه الأفكار المتطفلة إنما هى أعراض الوسواس القهري.3- أعد التقييم: الإدراك العقلى بالأفكار الوسواسية يجعلك تردد كلما كلمة "هذه الفكرة هى مجرد وسواس"، كلما ألحت عليك الفكرة "هذا الإلحاح هو مجرد إلحاح قهري" مما يزيد من مقاومة الأفكار وتتولد قوة المراقبة في الداخلية والتى تعطى كل شخص القابلية لمعرفة الفرق بين ما هو حقيقى وما هو مرضى.4- أعرف المرض: علاج المرض يبدأ بمعرفته الوسواس القهري مرض نفسى يتضمن خللا في الاتصال بين الجزء الأمامى من المخ (المسئول عن الإحساس بالخوف والخطر) والعقد العصبية العميقة التى تتحكم في قدرة المرء على البدء والتوقف عن الأفكار.. الأفكار الوسواسيةهى مجرد إشارات زائفة تأتى من المخ ولا تستطيع أن تتحكم فيه، والسلوك القهري هو رد الفعل لهذه الأفكار الملحة.5- واجهة نفسك بحزم: واجه الوساوس في عقلك بطريقة حازمة، ابدأ بتسميتها بالأفكار المتطفلة ودرب نفسك للقول: "أنا أشعر أن يدى وسختين، إنما أعانى من وسواس أن يدى وسختين. "إذن لا داعى لغسيل اليدين لأن يدى نظيفتان وهذه أفكار متطفلة.6- اقبل وجود الفكرة وعش معها: غالبا ما يرفض المريض وجود أى أفكار وسواسية في حياته وخصوصا بعد ما يصل إلى مرحلة واضحة من التحسن فيحاول التخلص من الأفكار الملحة الباقية وهنا يفضل أن يقبل الأفكار الملحة ويتعايش معها مع التأكيد أنها أفكار وسواسية لا أكثر ولا أقل مما يؤدى إلى علاج الوسواس القهري.
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول
    جرب عالج بالقرآن وبآذن الله ستشفی.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟