اتجاهل مشكلاتي و انفجر عند اقل سبب !!
اتحمل كل المشاكل وضغوطات الحياه في بداياتها واتجاهل حلولها في بدايات المشكلة الى لكن ان تتراكم لداخل نفسي وساعتها انفجر مثل البركان بعصبيتي والمقابل مايعرف شنو المشكله بالضبط سواء بالدوام او البيت وعصبيتي تكون قاسيه على نفسي أأذي نفسي مو اتعصب وماريد احد بيكلمني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من كلامك يبدو انك تعرف جيدا ما هي المشكلة، لا تراكم الأمور على نفسك وحاول ان تحل المشاكل في وقتها وان تتجنب أسباب حدوثها قدر الإمكان. الرياضة والمشاركة في نشاطات ثقافية واجتماعية تخفف من عصبيتك وتساعدك على ضبط النفس.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين