الام خلف الرقبه

نصائح طبية
animate

عندي مشكله خلف الرقبه واصبحت احس بها في الراس بعد ماكنت اكح وشد علي وتر او عرق بالرقبه ومع الايام اصبح يسبب لي الم وصداع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • طبيب أسرة يكون الالم من الفقرات العنقية او من الرسغ بسبب الضغط على الاعصاب عليك مراجعة طبيب المفاصل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    وضع اليدين فوق الرأس، والتمدّد على أحد الجانبين، وعمل دوران بسيط للعمود الفقريّ بالتزامن مع وضع اليدين على الوركين من الخصر والدوران لليسار ثمّ لليمين لأقصى حدّ دون إجهاد.

     

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الإجهاد العضليّ أو ما يُعرف بالشدّ العضليّ أو تمزّق العضلات.

     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟