اصبحت لا اتحكم بغضبي !

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم مؤخرا اصبحت لا اتحكم بغضبي مجرد سماع شيئ ينرفزني اضرب نفسي واعض واضرب صاحب المشكله معايا حتى لو كانت امي ،،، اعرف التصرف غير لائق والشعور بالندم مرافقني كل يوم لكن اريد حلا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه حالة طبية نفسية لعدم السيطرة على الغضب وبشكل انفجاري وتسمى اضطراب الانفجار المتقطع وغير المسيطر عليه IED وبدا الطب النفسي يهتم بهذه الحالات لما لها من اضرار في العلاقات الاجتماعية ويجب اخذ العلاج لها لذلك انصحك بمراجعة الطبيب النفسي
  • فريق حلوها بسم الله والصلاة والسلام على رسول اللهأختي الفاضلة.. دائماً نحرص على ان ننصح الشخص بعمل أشياء حتى يتفادى حدوث المشاكل وفي حالتك يا اختيعليك ان تذهبي وتتوضأي اولاً، وان تبتعدي عن أي شخص امامك، لانه من الصعب ان تقومي بضرب والدتك او أياً كانفمن المحتمل ان تكون ردة فعل الطرف الآخر نفس ردة فعلك وتخيلي لو أصبح الضرب من الطرفان؟أختي إن لم تجدي هذه الطريقة معك فعليك بزيارة الطبيب النفسي لانه لا بد انه هناك مشكلة داخليه وسيساعدك في حلها.حفظكم الله
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    قد حاء في السنة كثير من الامور الي تنهي عن العصبية و طرق العلاج منها !! يعني مثلا تغير الحال الي انت علي اذا كنتي جالسة قومي و العكس ايضا صحيح . تجنبي الحديث او المناقشة اثناء الغضب و الاستفزاز .. قومي بالوضوء و محاولة السيطرة على نفسك .
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    الله يصلح حالك و حالنا جميعا ،، المهم هاي المشكله بسيطه بإمكانك تتعامل مع نفسك بترويضها و بشوية تروي قبل اصدار اي ردة فعل و ازا كانت المشكله لا سمح الله أعنف من هيك و مستعصية بإمكانك تشوف دكتور و مع الادوية بيصير سهل التعامل مع العصبية و ديقة الخُلق :)
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العلاج ما يكون في يوم و ليلة ! يجب التعوّد على الإسترخاء في هذه الحياة وعدم التوتر ، فالتوتر هو من أكثر العوامل توليداً للعصبية ، لذلك حاول أخذ جلسات استرخاء بشكل مستمر لتخفف من توترات العمل والحياة بشكل كامل وذلك بأخذ إجازات للسفر والرحلات .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حافظ على ذكر الله باستمرار بتطرد الشيطان من حولك نصيحتي هذه وانا شخصيا مجربها ودائما خليك على وضوء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كل ما تعصب روح واتوضأ وصلي ركعتين وكذا الشيطان يتجنبك على شان ما تصلي مجربة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اعوذ بالله من الشيطان الرجيم انت لازمك دكتور نفسي يعطيكي علاج نفسي و سلوكي تقدري تحدي من تصرفاتك الغير عقلانية .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه المبالغة في العصبية من الشيطان !! اول ما تستفزي اقرأي المعوذات و استعيذي من الشيطان الرجيم . و اذهبي للوضوء بالماء البارد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟