مشكلتي اقضم اظافري !
انا عندي مشكله بأني اقضم اظافري والجلد الذي بجانبه وكانت معي هذه المشكله منذ الصغر.ولكن تضاعفت هذه المشكلة بحيث تتكرر مع كل شي ومع اي شي وحتى بدون سبب وايضا في وجود مشاكل اسريه سواء كانت بسيطة او عكسها.ماذا افعل هل احتاج استشارة نفسيه ام لا ؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي حاولي ان تتخلصي من هذه العاده باستخدام سائل مر من الصيدليه يدهن على الاظافر فيمنعك من متابعه هذه العاده التي تشوه اظافرك. كذلك تعلمي طرق استرخاء لتستخدميها حين تتوترين كتمارين التنفس مثلا.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين