أشعر أنه حاضر في كل تفاصيل يومي

السلام عليكم انا امراة متزوجة ولدي اطفال،، وزوجي رجل محترم جدا،، يحترمني ويحبني. وانا احترمه جدا واحبه. مشكلتي انني لا استطيع نسيان زوجي السابق الذي انفصلت عنه، اشعر انه حاضر في كل تفاصيل يومي رغم انني احاول عدم تذكره او مقارنة المواقف الحالية بالماضية. هذا الموضوع يعكر صفو حياتي ويشعرني بالذنب تجاه زوجي الحالي. ارجوكم ارشدوني كيف استطيع نسيان الماضي.