عمري 13 و حلمي انحف

Question

انا بنية بدينهانا ضايجةمن هذه الشئاتمنه تحلونةاكيد عدكم شي تافهبس يعنيلي الكثثثثثثثثثثيرانا هذه حلمي انحف وأنا فتاة عمري 13 ووزني42اكيد راح تقولون هذي صغيرة بس واللهيعنيلي هووووواب

الخبيرة زين حكيم · Accepted Answer

أنتي صحيح صغيرة فأرجو منك أن تتأثري بهذا الموضوع لدرجة أن يزعجك لحد كبير لأن جسمك سيتغير مع المراهقة فلا تفك ري فيه كثيرا أما بالنسبة لوزنك الزائد فأنا أشج ع كل الأعمار بالأكل الصحي أنا أكيدة أن الفتيات من عمرك يأكلون الحلويات و الشكلاطة بكثرة فأحرصي أنت على تفاديهم أو حددي لنفسك يوم واحد في الأسبوع ممكن أن تأكلي فيه الحلا ولا أكثري من أكل الخضار يوميا إبدأي وجبتك الرئيسية بكمية كبيرة من السلطة حتى تشبعي و لكن إحرصي على أكل البروتينات البيضاء مثل الدجاج و السمك أما بالنسبة للنشويات فمعلقة واحدة من الأرز أو البطاطا تكفيكي في الوجبة الواحدة أطلبي من أمك أن تساعدك في هذا الموضوع فهي أكيد ستسعد لأنك تطلبي الأكل الصحي

من مجهول · Answer

حبيبتي  انا متلك وزني

من مجهول · Answer

انا مثل عمرك بس وزني ٦٣ وحلمي أضعف

من مجهول · Answer

مثلن لو كنت بتدرسي ممكن تروحي للمدرسه رجل وترجعي رجل لان المشي ينحف كثير وكوني ارقصي يومين باوقات فراغك كوني كلي طبيعي بس بكميات قليله بطلي الشكلاطه والشبسات وكوني اول ما تصحي اشربي شاي اخضر بدون سك وقل كل وجبه كاست مويه

من مجهول · Answer

ان هم عمري 13 وهم سمينه وزني43 بس اكو فرق بيني وبينج هو اني راضيه بشكلي ومن احب انزل وزني لااحرم نفسي من الاكل ولكن العب رياضه و اساعد امي بالتنظيف اي بالتنظيف لان يساعد انو حركه زايده ويحرق سعرات ودهون وبس

من مجهول · Answer

لدي أنجح طريقة مجربة على عدد من الرجال والنساء منهم من نزل 30 كيلو ومنهم من نزل 50 كيلو بفضل الله وليس فيها خطورة ولا حرمان من الأكل

من مجهول · Answer

اتحكمي بالكميه و الوقت يعني كلي وجبتين كبار باليوم لحد الشبع فقط و ٣ وجبات صغار و ذلك كل ٣ ساعات و لا تحرمي نفسك من شيئ لكن لا تفرطي بالاكل و اشربي قبل كل وجبه كاستين مي

من مجهول · Answer

اه أنسيت أقولك كيف تنحف اولا شي حبيبتي اذا انت متأكدة من اختيارك وانا لأعرف لو قالت ١٠٠مره وزنك حلو ماراح تقنع لان انا كمان هو حلمنا اولا شي لازم تعمل رياضة اعمل رياضة كل يوم تو بين فترة وفترة اما انا اعمل بيوم مرتين او اكثر حرامات لو فيني ادزلك صورة فيها شوي طريقة وحركات بس يلا مو مهم كتير وثانية شي اهم شي انك تبتعدين عن الوجبات السريعة ومشروبات الغازية واهم شي معكرونا وأنواعها وتبتعدين عن ايه شي بي دهون كتير و حلويات كمان صح صعب شوي بس لازم هذا حلمك واهم شي كمان انك اشربي شاي اخضر

من مجهول · Answer

حبيبي وزنك حلو كثير وانا كمان حلمي انظف وعمري مثلك 13 لكن وزني شوي انحف منك يعني 39 _38 لكن وزنك حلو كثير حبيبي انا مجنونة ودي انحف انت لاتكوني مثل مجنونه ع شأن انت وزنك حلو

من مجهول · Answer

انحفي فانتي بعمر تستطيعي ان تمسكي نفسك و تنحفي بسرعة فلا تاكلي الارز و الوجبات السريعة و الاشيءا الذاكية لانه كلخا يسبب السمنة الزائدة

من مجهول · Answer

اولا انتي وزنك ليس كثير لعمرك لانك ما زلتي في عمر التكوين و جيمك لم يستقر بعد لذلك لا تكتئبي و العمر امامك فلا تزعلي

عمري 13 و حلمي انحف

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيفية التغلب على الجوع أثناء الرجيم

تعرفي إلى عملية تجميل الأنف بالخيوط ميزاتها وعيوبها

فوائد حليب الصويا للمرأة وطرق استخدام لبن الصويا

علامات جمال المرأة... 3 منها فقط تكفي لوصفك بالجميلة!

عمليات تجميل الأنف بدون جراحة مميزاتها وعيوبها

أغذية تجعلك أصغر سناً وأطعمة للحفاظ على الشباب

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟