ألم أسفل الظهر ما السبب

سلام عليكم ورحمة الله لوسمحت انا فتاة واعاني من الم جزء الاسفل كامل بظهر وليس اخر عمود فقري بل جميع جزء الاسفل عند وقوف طويل والمشي طويل وكذلك الم بالركبه وساق وقدم عند جلوس طويل علما بان قبل فتره حللت عن فيتامين د وكان ناقص مره وتناولت فيتامين جرعات مناسبه ولم احلل بعدها