تعبت من السمنة

Question

تعبت من السمنة فتاة عمري 24 سنة اعاني من السمنة المفرطة وحاولت كثيرا اتباع الحميات والانظمة الغذائية وممارسة الرياضة ولكن في كل مرة انجح في فقدان بعض الوزن ولكن بعدها اصل لمرحلة اجد نفسي تعبت وتنكسر ارادتي وارجع لنقطة البدايةتعبت تعبت تعبت زرت الكثير من اخصائيي التغذية اتبعت انظمة معقولة ولكن السبب هو انا لا اعلم ماذا افعل تعبت من شهوة الطعام والكسل والخمول تعبت من سماع النصائح تعبت من شكلي تعبت من المحيطين تعبت من داخلي تعبت من هذا العجز تعبت والكل ينزل وزنه ويمشي في حياته وانا اعيش في هالحلقة اللي دائما تنتهي بي لنقطة البداية في كل مرة ابدأ في وضع خطة من جديد صار عندي هاجس خوف انه بجي اللحظة اللي بكسر فيها كل شي بنيته في احدى المحاولات تقريبا اجتزت نصف المشوار ولكن ما ادري شصار انتكست ورجعت كل اللي فقدته احيانا من التعب اتمنى لو اعيش في غيبوبة للابد وارتاح من هذا الهم اشلون اقوي ارادتي اشلون احافظ على أهدافي اشلون اصمد خسرت كل حياتي لا وظيفة لا زواج حتى اقاربي يسخرون مني ويشمئزون من وزني وينفرون مني وبعضهم يشفق على حالي مو محتاجة لعبارات التشجيع والتحلي بالثبات والصبر انا ابحث عن أحد يعلمني كيفية تطبيق معنى الصبر والاصرار وتقوية الارادة

الخبيرة زين حكيم · Accepted Answer

أرجو منك يا أختي أن تستشيري طبيب نفسي أو مدرب حياة يبدو أن الموضوع حط م نفسيتك و ثقتك بنفسك لا تيأسي فمعظم الناس تعاني من ذات المشكلة أنت لستي الوحيدة و بالرغم من كل ما قلتيه فإني أری إمرأة قوية لا تكف عن المحاولة أنت بحاجة إلی تغير جذري بالطريقة اللتي تنظرين بها إلی الأكل قبل المحاولة بالرجيم مجددا أرجو منك أن زيارة الطبيب النفسي كما قلت لك سابقا أتمنی لك الناجح

من مجهول · Answer

عانيت أكثر من 10سنين من السمنه اسوي رجيم وافشل تعبت نفسيتي ماقدرت استمر استمر شهر وافشل ووزني يدبل الحين وزني106

من مجهول · Answer

أنصحك بالقيام بعمل فحص ل الغده والدرقيه وال insulin resistance فالعوارض الصحيه والنفسيه تؤخر فقدان الوزن

من مجهول · Answer

اختي العزيزة لا تقسين على نفسك بالعكس حبي جسدك وشكلك فالحب ياتي بالإرادة ولا بد أن تستشيري طبيب نفسي اولا ليساعدك على فهم أسباب السمنة وكيف تتغلبينا عليها وحلول كثيرة لاكن لازم من العلاج النفسي اولا ثم طبيب اختصاصي في سمنة اما جراح لتكميم المعدة أو الشفط وووو اعانك الله صحتك بدنيا فلا تهمليها

من مجهول · Answer

خشخشة في جنة عرضها الأرض والسماء إنها لحياة طويلة والعاقبة للتقوى خامسا تعلم أن تقول لا ليس لا لمجرد اللاء إنما من أجل أن تكون صادقا في شعورك عواطفك خلجات نفسك الحياء خير كله والحياء حياة فلا تقتل عواطفك ولا تئد مشاعرك بسلاح الحياء فما أ خذ بسيف الحياء فهو حرام تعلم كيف تقول لا وأي وقت تقول بها حسن قول نعم بعد لا وقبيح قول لا بعد نعم الإيثار أن تعطي وأنت قادر على المنع

من مجهول · Answer

ربعي بن عامر يخر ق برمحه سرير الجبابرة في زهو وافتخار جئنا لنخرج العباد من عبادة العباد إلى عبادة رب العباد وحبيب بن زيد يقف بوجه مسيلمة في شموخ وهو يردد بثبات إن في أذني صمم مما تقول حتى تكسب ثقتك بنفسك تعلم كيف تحاورها بصراحة

من مجهول · Answer

حدد سلبياتك بصدق وابدأ بحل الأسهل منها فالأصعب الإنجاز يزيد الثقة ويعززها اعرف ايجابياتك نم ها عززها اشحذ همتك من خلالها وافتخر بها

من مجهول · Answer

حدد ما تحب إمكاناتك وقدراتك فلا تقض دهرك فيما ليس لك فيه ناقة ولا جمل إذا لم تستطع شيئا فدعه وجاوزه إلى ما تستطيع تحرر من التبعي ة واستأنس بالقدوة

من مجهول · Answer

فمن رغب عن سنتي فليس من ي النفس لها إقبال وإدبار فشم ر لها حين الإقبال ودارها حال الإدبار ل ك ل ع م ل ش ر ة و ل ك ل ش ر ة ف ت ر ة ف ط وب ى ل م ن ك ان ت ف ت ر ت ه إ لى س ن ت ي

من مجهول · Answer

وكن لطيفا معها لا تكن لينا فت عصر ولا قاسيا فت كسر لكن يا حنظلة ساعة وساعة كان صلى الله عليه وسلم يقول أم ا أنا فأصوم وأفطر وأصلي وأنام وأتزوج النساء

من مجهول · Answer

صارح نفسك بلطف حاورها بصراحة ماذا تريد وهل يتوافق ما تريد مع إمكاناتك وقدراتك لا تكرهها إذن واسع في تكميلها وتزكيتها قد أفلح من زكاها وقد خاب من دس أها

من مجهول · Answer

ولم ا أقبل سهيل يوم الحديبية قال سهل أمركم حتى تكون أكثر ثقة بنفسك عش متفائلا

من مجهول · Answer

لماذا بعض الناس يرسب قبل أن يدخل الإمتحان ويفشل قبل أن يعمل والرسول صلى الله عليه وسلم كان يقول تفاءلوا بالخير تجدوه

من مجهول · Answer

عش متفائلا الدنيا ليل ونهار شمس وقمر عش في الليل روحانية السكون وخذ من النهار طموح الجد والبكور شمس تحرق لتشرق وقمر يغيب إيذانا بميلاد جديد

من مجهول · Answer

إذا كنت ذا رأي فكن ذا عزيمة فإن فساد الرأي أن تترددا ويقال ايضا اذا كنت ذا رأي فكن فيه م قدما فان فساد الرأي ان تترددا

من مجهول · Answer

كان من أكثر دعائه صلى الله عليه وسلم اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل العجز جبن وخور والكسل ضعف ووهن فاستعن بالله ولا تعجزن

من مجهول · Answer

استعن بالله ولاتعجزن إياك نعبد وإياك نستعين فحولك من حول الله وقوتك من قوته جل وعز وإن داء الإستعانة العجز

من مجهول · Answer

الإنجاز يزيد الثقة ويعززها فلانجاح بدون ثقة الإنسان بذاته وأخيرا التوكل على الله والاعتماد عليه وفي الحديث أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء

من مجهول · Answer

الإنجاز يزيد الثقة ويعززها فلانجاح بدون ثقة الإنسان بذاته وأخيرا التوكل على الله والاعتماد عليه وفي الحديث أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء

من مجهول · Answer

لابد ان العزيمة هي اساس النجاح لكل فرد في هذه الحياه ما توفيقي الا بالله اللهم اني اعوذ بك من العجز والكسل تفائلو بالخير تجدوه

من مجهول · Answer

لابد ان العزيمة هي اساس النجاح لكل فرد في هذه الحياه ما توفيقي الا بالله اللهم اني اعوذ بك من العجز والكسل تفائلو بالخير تجدوه

من مجهول · Answer

يا اختي هذا الشيء بجد يريد الإرادة وانتي و للاسف لا يوجد عندك اراده حاولي ان تسكتي عن نفسك لان بعد فترة من الزمن سوف تصبح عندك حالة نفسية بسبب السمنة

تعبت من السمنة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الزوج البدين في العلاقة الجنسية وأثر السمنة على الزوجين

السمنة وزيادة الوزن بعد الزواج للرجال والنساء

تفسير رؤية السمن في المنام وحلم أكل السمنة

عملية تكميم المعدة دواعيها ومخاطرها

طرق علاج علامات تمدد الجلد بسبب السمنة أو الحمل

أنواع عمليات التخسيس بالمنظار ومميزاتها

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الخجل: هل أنت خجول؟

اختبار الأبوة المثالية: هل تعتقد أنك أب جيد؟