حياتي اصبحت كابوس لا يطاق

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم.. لن اطيل عليكم ولكني اعيش في كابوس , حياتي اصبحت كابوس لا يطاق ، اظن انني اعاني من مشاكل نفسية و اعاني ايضا من ضعف في شخصيتي ، اصبحت اتأثر من اقل كلمة قد توجه لي ، وحتى بين صديقاتي انا الاضعف! اتعامل مع الناس بكل طيب قلب و نية صافية ولا اعلم لماذا انا دائما مسخرة للجميع، حتى خلال الحديث مع صديقاتي يوجهون لي السخرية و المزح الثقيل اصبحت لا اطيق حياتي ، لا احقد على احد و امدح الجميع ، لا ادري ما مشكلتي تماما انا ضائعه.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي خبرينا اكثر عن نفسك وماذا تعملين في حياتك؟ ما عمرك؟ تعليمك؟ كيف تقضين وقتك وعلاقتك باهلك؟ احكي لنا تفاصيل اكثر حتى نفكر معك في حل ..
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيزتي انت شخص خجول و هذ لا يعني انك انسامة ضعيفة الشخصية .. لكنك يجب ان تتحلي في الثقة في النفس و انت غير مجبرة على انك تتحملي مزاح صديقاتك و لا سخريتهم و لما تواجهي اي شيء من هذه في السكوت او الرضا و عبري عن غضبك او استيائك بالرد المؤدب
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة انت يجب عليكي ان تتخلصي من هذا الخجل الزايد و ضعف الشخصية و هذا ممكن انت تتغلبي عليه عن طريقالانخراط اكتر في المجتمع و ان تمارسي أي نوع من الرياضة الجماعية، أو تنخرطي في أي نوع من العمل الخيري أو الاجتماعي، هذه بيئات مطمئنة جداً وأي نشاط يتم من خلالها يقلل الخوف والرهبة و يمكن تكوين لصداقات بشكل اسهل و اوسع
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت بحاجة لبرامج توكيد الذات انصحك بالتعرف على هذا المصطلح والتدرب عليه اظنه سيسهم كثيرا في حل مشكلتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    تقوية الشخصية الضعيفة يجب على الإنسان أن يتحلى دائما بالأخلاق الحميدة و الشخصية القوية , و أثبتت الدراسات في علم النفس وعلم الإجتماع بأن من يصف نفسه بأن شخصيته ضعيفة ذلك يؤدي إلى تحقير من شأنهم و التقليل من قدرهم في المجتمع . و الذي يعاني من ضعف الشخصية , يعاني من قلة التقدير لذاته و انجازاته , و يعظم السلبيات و يضخمها مما يجعل كل من حوله يحقرون تصرفاته و أفعاله و عدم الإعتراف بإنجازاته . إذن يتوجب على الفرد أن ينظر إلى الجوانب الإيجابية الموجودة في شخصيته و يعززها , فهي كثيرة جدا لأن كل شخص توجد لديه هذه الإيجابيات فقط يتوجب عليه الإلتفات إليها و الإهتمام بها لكي تظهر ما بداخله , فالشخصية القوية تكون مكتسبة إما بالفطرة أو بالتربية أو بالتعليم المستمر
  • علم Kuwait
    علم Kuwait
    من مجهول
    مشكلتك انك متربيه كويس ومؤدبه ومحترمه وواضح انك اخترتي صديقات اقل من مستواكي انا رجل وحين اختار زوجة اختار من هي مثلك بل وابحث عنها حتي اجدهاانتي نادره بأحترامك وادبك وطبيعي تتعبي في وسط الناسغيري طريقة تفكيرك لانك لستي ضعيفه ولكن طيبتك تجعل البعض يحسبها سذاجه ولكن اعلمي ان غضبك شديد وقد تدمري من امامك ان اوصلك للحد الاقصي من تحملكلهذا انت الاقوي والمثل يقول اتقي شر الحليم اذا غضب خليكي مع ربك تكسبي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟