الناس تحتقرني بسبب جسمي

جمال المرأة
animate

انا مشكلتي انو انا دبة مررة وكل مالي وازيد حاولت اسوي دايت حاولت ليا كم سنة ماخليت شي الا وجربته المشكلة انو الناس كلها صارت تحتقرني بسبب جسمي والمصيبة كمان انني جمييلة مرة عشان كذا الكل زعلان انو انا دبة حاولت كثير المشكلة وزني يزيد يزيد بسررعة جنونية وماني عارفة اتصرف انا متضايقة بحياتي رحت عند مختصين الين ماطفشت مفي فايدة حاسة بتحراج من نفسي وزعلانة على عالجمال الي انا مضيعته بس ماني قادرة ايش اسوي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة زين حكيم أختي العزيزة، من الضروري أن تفحص الغدة الدرقية لأنه يبدو أن المشكلة أكبر من الرجيم. الغدة مسؤولة عن تنظيم الحرق في الجسم. زيدت الوزن بهذا الشكل ممكن أن يكون ناتج عن خلل في هرمون الثيركسين. أرجو أن تفحصي في أقرب وقت ممكن.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    فيه تقنيه جديده وهي ازالة الجزء الخاص بالشبع في المعده وهي امنه حسب كلام الاطباء وهي تجرا في مستشفى قوى الامن بالرياض وهي تصلح للضعفاء امام الاكل
  • animate

  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    ممكن تقولينا حضرتك وزنك كام وطولك كام عشان نقدر نساعد انا بعرف وحده قريبه لى كان وزنها ٩٠ كيلو وطولها ١٦٦ ومشت على شاى تخسيس ونظام غذاء وكل شهر بتخس ٥ كيلو
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    في عمليات ربط وتحويل معده سويها وريحي راسك لان الرجيم ما نفع .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    السلام عليكم أختيأولا الجمال جمال الروح أولا وأخيراثانيا يمكن أن تكون مشكلتك هرمونية إذهبي للمستشفى وقومي بعمل فحوصات شاملة لتعرفي سبب الزيادة المتسارعة في الوزنثالثا راقبي نظامك الغذائي ربما بكون السبب كثرة الدهون والسكريات في الوجباترابعا قومي بعمل رياضية ولا أقصد بها الرياضات المملة بل ابحثي عن رياضات فيها حركة ونشاط وتبعث الطاقة الإيجابية بعد أول 10 دقائق إن لم تشعري بسعادة عند القيام بالرياضة فهذا يعني أن الرياضة التي اخترتيها لم تحفزك بل تعتبريها تأدية واجب لاأكثر ولا أقل ..فابحثي عن نوع رياضة آخر فالرياضات متنوعة وكثيرةخامسا راقبي نفسيتك هل عندما تتضايقين تزداد شهيتك أم تنقص إن كانت تزيد فهذا يعني أنك تفرغين غضبك وإحباطك بتناول الطعام وهذا سبب الزيادة السريعة وإن لم يكن فهذا في مصلحتك .. جددي في حياتك .. ولا تدعي كلمة لو التي يقولها لك الناس تحطمك (لو كنتي نحيفة!!! ) فأنت تتنفسين ولست مصابة بالأمراض فاحمدي الله على كل حال فبالحمد تزيد النعم .. ومع ذلك واصلي الإهتمام بصحتك وغذائك وراقبي وزنك واصبر فإنقاص الوزن يحتاج وقت فنقص الوزن في وقت قصير يعرضك للترهلات فلا تستعجلي دعي وزنك ينزل بهدوء لتكوني الرابحة في النهاية .. ✍
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    انا مش خبيرة في التغذية لكن كانت عندي تجارب مع عدة انواع دايت و اكثر شي افادني هو :* تنظيم وقت الاكل : فطور الصباح لا يجب ان يتجاوز التاسعة صباحا و الغداء بين منتصف النهار و الساعة الثانية و العشاء قبل السابعة مساء و لا يجب ان تأكلي اي شي بعد العشاء .*الامتناع عن اكل اللمج بين الوجبات الرئيسية .(snacks)*التنقيص من الملح و السكريات .*النوم باكرا و الاستيقاظ باكرا .*الامتناع عن شرب الماء البارد .نصيحتي ان تبدئي بتجربة هذه الطريقة لانها ناجحة جدا جدا خصوصا انك لا تحرمين نفسك من الطعام هي فقط عملية تنظيم له .... تحياتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تهتمي لكلام الناس لانه مهما عملتي ما رح تخلصي من كلامهم لذلك طنشيهم و بالعكس اهتمي في نفسك اكثر و ابعدي السلبية و الاحباط عنك لانه طول ما انت هيك مستحيل ينزل وزنك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    روحي على طبيب و افحصي الغدة الدرقية لانه ممكن يكون عندك كسل في الغدة الدرقية و هذا الي بيخلي عملية حرق الدهون بطيئة عندك ..لا تيأسي و خهلي عندك ارادة لحتى تةصلي للوزن المثالي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي انت لازم تكون ثقتك في نفسك عالية حتى تقدري تواجهي الناس و المجتمع يعني اذا زادت ثقتك في نفسك ما رح يهمك كلام الناس ابدا و رح تسمعي كلامهم و ما تتأثري

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟