اقضي وقتي في غرفتي المظلمة

قضايا نفسية
animate

صباح الخير دكتوره انا عمري 20 وصار لي فترة اعاني من شي غريب اول مره اشعر فيه اشعر بشعور سئ جدا اشعر بالمللل والفراغ الداخلي والاكتئاب واقضي اغلب وقتي في غرفتي المظلمه اما نايمه او اجلس احاول اني اتخلص من هذا الشعور احاول اني اقاوم هذا الشعور بمشاهده افلام تحفيزيه ولكن سرعان ما اشعر بشعور الاكئناب الداخلي ارجو منك دكتوره مساعدتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عريزتي انت في عز شبابك وعطائك. اين انت في سلم التعليم؟ العمل؟ لا تحبسي نفسك في البيت واخرجي وتعلمي او اعملي او تطوعي، اندمجي في العالم الحقيقي ولا تبقي حبيسة غرفتك، اشتركي بنشاطات مختلفة وشاركي عائلتك اشغالهم وساعديهم، متى عقدت العزم على التغيير ستجدين الكثير من الفرص تناديك. تغيير حالك بيدك ، انطلقي ولا تضيعي ايامك سدى، حددي أهدافا لك وانوي تحقيقها وستسعدين حين تنجحين وتحققين أهدافك.
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    راجعي طبيب نفسي يكون أفضل الك
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    حبيبتي يبدو انك قد مررت بحالة حب فاشلة او حالة تحرش في الصغر جعلت منك تحبين الوحدة والظلمة وهو ما سبب لك هذه الحالة حاولي في هذا السن وهذه الفترة ان لا تجلسي وحيدة بل اذهبي واجلسي مع امك واخواتك وان كانت لك صديقات اطلبي منهن زيارتك او زوريهن وابقي الإنارة دائما ولا تجلسي في الظلمة أبدا ولا انصحك بالذهاب لطبيب نفسي في هذا السن لئلا يؤثر على زواجك ومستقبلك وسلامتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟