أعاني من تقطع في النوم
السلام عليكم يا دكتور انا عندي مشكله وهي عاطفه زائده تتعبني وغيره مثلا يادكتور انا عندي وسواس ان التنفس صعب اني لو قمت بالرياضه راح اتعب مع اني محب لها وانا رجل رياضي اجريت فحوصات خاصه بالقلب والسكر وماشابه لكن الفحص سليم وأعاني من تقطع بالنوم احيانا بسبب دورة المياه واحيانا من غير سبب نومي غير مريح مع اني انام لفتره ممتازه سبع ثمان ساعات باليوم واشعر بما قلت ويصعب علي الذهاب لدكتور نفسي لو في علاج يساعدني ومايكون ادماني اثناء الانسحاب اكون شاكر لك واحيانا توصل الوسوسة لدرجة اني احس بضيق تنفس او نبض القلب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعاني من اضطراب القل العام وتحتاج الى مضادات القلق وللفترة التي يقررها الطبيب وعليك السير على تعليماته ثم بعدها تحتاج الى علاج سلوكي لتدريبكمهارات سلوكية للتغلب على القلق. في الوقت الحاضر ممكن ان تفيدك تمارين التنفس والتامل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات