اعاني الام نفسية

قضايا نفسية
animate

اعاني الام نفسية , ارجوا ان تفيدوني بنصائحكم انا فتاة في 25 من عمري كلما اقتربت دورتي الشهرية يصاحبها اكتئاب شديد اصبح اكره حيتي حتى اني اتمنا الموت يكثر انعزالي عن اهلي اصبح في جو من الضياع لا اطيق احد و لا اتحدث مع احد و الاصعب حين ترافقك ظروف جد صعبة حين ترى شبح البطالة يطاردك حينما تذهب سنوات التعب و الشقاء و السهر هباء منتورا حين ياتي ضيف الى المنزل و تكون انت محطة السؤال و النقاش و الشفقة لا اتحمل قلولي ما الحل فعلا لا اجد كلمات تصف مدى حزني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لا شك ان الدورة تشعرك بالتعب وبعض التغيرات النفسية لكن يبدو لي ان السبب الرئيسي هو غياب الاستقرار في حياتك. اولا العمل، لا تياسي وتابعي جهودك في البحث عن عمل وكوني على يقين انك ستجدين عملا في النهاية. ابدئي بالتطوع مع البحث، من خلال التطوع ستتوسع دائرة معارفك وستكسبين المهارات مما يسهل عملية البحث عن عمل. الزواج موضوع مهم طبعا لكنه يعود للنصيب وهذا امر لا يمكن تغيره. ثابري على البحث عن عمل، لا تتردي كثيرا اذا وجدت وظيفة لا تناسب توقعاتك، ابدئي وستتدرجين لاحقا. اعملي على تحقيق ذاتك ولا تجعلي حياتك تدور على انتظار الزواج بل طوري نفسك وأمضي في حياتك وسياتي نصيبك في الوقت المناسب.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لاتدخلين الموضوع في بعض.موضوع الدوره غير البطاله ، الدوره شي طبيعي راجعي دكتوره تصرف لك مسكناتالبطاله لاتحطي ايدك ع خدك تنتظري احد يوظفك اطلعي وابحثي عن الوظائف والفرص
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا شي طبيعي يجي مع الدوره بسبب الهرمونات وللتغيرات. حاولي تاخذين مسكن للام ومارسي رياضه واتبعي روتين غدائي كويس يناسبك
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    حبيبتي من خلال مشكلتك فأنت بحاجة اولا لزوج مناسب ليملأ عليك فراغك العاطفي ويشبع رغباتك الجنسية التي بدأت تؤثر على صحتك ونفسيتك مع موعد اقتراب الدورة الشهرية في كل مرة ومن ثم تعيشين دور الأمومة التي ستجعلك أكثر سعادة اما الوظيفة فهي وإن تأخرت ستأتي بلا شك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟