اتكلم في موضوع وفجأة اصمت

السلام عليكم أساتذتي الأعزاء الرجاء إفادتي بوضعي الحالي انا شاب عمري ٢٦ سنة متزوج اعاني من مشاكل من فترة في نفسي أعاني من وحدة وحزن داخلي مو عارف شو سببو ولقد فقدت القدرة على بناء صداقات وايضاً حس الدعابة والمرح وايضاً أعاني من تشتت التفكير والصمت الغريب في بعض الأحيان اكًون اتكلم في موضوع وفجأة اصمت بدون ما انهي حديثي وإذا كنت اتكلم مع احد وفجأة احد قاطع الحديث من هاتف او اي شي فأني اصمت ولا اكمل كلامي وايضاً فقدت القدرة على الحديث بطريقة مشوقة وممتعة علما من اكثر من سبعة سنوات لم اكًون هكذا ابدا رجااااء هل احتاج طبيب نفسي بماذا تنصحوني انا بطبعي شخص محبوب ومرح احب الكلام والضحك والتعامل مع كافة اطياف الناس ولأكن لااعلم ماذا حدث لي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عليك ان تعيد تواصلك مع الناس لتنميه مهاراتك الاجتماعيه دون خوف او خجل وتتثقف في شتى المواضيع العامه ليكون لك وجهه نظر او معلومه تضيفها في كل حديث ولكن المشكلة تكمن في وحدتك وحزنك الداخلي وتشتت تفكيرك . قد تكون بحاجه لأخصائي نفسي ليخرجك من جو الاكتئاب الذي تغرق نفسك فيه . انت لا زلت شابا في مقتبل الشباب ، ابحث عن السبب الذي غيرك ؟ ماذا عن علاقتك بزوجتك ؟ اطلب منها المساعده بالحديث معك ، اخرج معها ولا تبقى وحيدا ، جدد من روتين حياتك وابحث عن شيء تحبه ، هوايه ، رياضيه ، سفر فالتغيير سيساعدك على تخطي هذه الحاله طبعا مع الاراده الصلبة والرغبه في الانتصار على حالتك .عليك ان تدرك ان الشعور بالوحده مجرد احساس وليس حقيقه وهو الذي يدفعك الى الحزن . ضع خطه لمقاومه هذا الشعور بتفاعلك مع من حولك وابذل الجهد للوصول الى الآخرين . ركز على مشاعر الآخرين واحتياجاتهم وقلل من الأفكار السلبيه ، مساعده الآخرين ستخرج من عزلتك ، غير هذه النظره السوداويه القاتمة للحياه واعرف نعم الله عليك فأنت شاب في صحه جيده ومتزوج ، توكل على الله وثق بالمستقبل ، ابحث عن أصدقاء جدد ، بر بأهلك وتقرب منهم ، اعمل خيرا لوجه الله كل ذلك سيساعدك على الشعور بقيمتك وسيسعدك .
0

اعجبني

.

اضف رد

.

05-10-2016
من مجهول انت بحاجة الى تغيير روتين حياتك وطريقة تفكيرك اجتهد واعمل على تطوير نفسك ستتخلص من هذه الحالة وترجع مثل السابق بل افضل
0

اعجبني

.

اضف رد

.

03-10-2016

من مجهول واين زوجتك منك؟ فضفض لها فهى اقرب الناس اليك يمكن تستطيع تخرجك من حالتك النفسية
0

اعجبني

.

اضف رد

.

03-10-2016
من مجهول لماذا تركت نفسك 7 سنوات حاول التغلب على احزانك وابدا بتكوين العلاقات والصداقات ولا باس من الاستعانة بطبيب نفسى ليساعدك فى العلاج
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-10-2016
من مجهول لا بد انك مريت بصدمة فى حياتك اثرت على نفسيتك حاول التغلب عليها ولا تفكر بالاشياء السلبية وكن متفاؤل بهذه الحياة
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-10-2016
من مجهول ما المانع ان تذهب لطبيب نفسى حتى يعرف سبب حزنك ويستطيع ان يعالجك قبل ان تسوء حالتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-10-2016