لساني يسبق عقلي
لساني يسبق عقلي عندما اعصب...واكره نفسي كثيرا عنما اغلط على اهلي واستفزهم بكلامي القاسي والذي بنفس اللحظة اغضب على نفسي انه لماذا خرجت من فمي هذه الكلمات الجارحة وقليلة الادب ..بعدها ابكي وحدي بغرفتي لاني اكابر امام ابي اني لم افعل شيئا ولا انسى استياء ملامح وجهه واني السبب في غضبه علي..يكون احيانا عندي وجهة نظر لكن اجادل بطريقة وقحة لانني يستفزني عدم مساندة ابي لي وتفهمه ....اكره نفسي جدا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حاولي ان تجلسي لوحدك يوميا ولمدة اسبوع وان تكتبي لمدة ساعة مالذي يغضبك من الدنيا والاهل والوالدين وحددي النقاط وكيف تحبي ان تكون الامور وكيف تحبي ان يكون ردك او سؤالك وكيف تحبي ان يكون ردهم،، ستجدين ن الغضب في داخلك اكبر مما تتوقعين والكتابة بحد ذاتها تنفيس وتبصير ايضا وانت في حالة هدوء معهم او مع غيرهم اطرحي نتفا من المواضيع التي تغيضك كل مرة نقطة واحدة وليس كل الموضوع لحلها في حالات الهدوء واذا وجدت الوضع تازم او رد الفعل لا يعجبك اتركي الموضوع حتى تعطي للمقابل فكرة ان يفكر به ثم ناقشيه معهم وتواصلي مع الوالد انك تحاولين ان تجدي طريقة جديدة للتفاهم وليساعدك ويقدر ويفهم الذي يجري،،، يجب ان تقومي بخطوة مغايرة حتى يدركوا انه لايعجبك انت وضعك وهذا وحده سيكسر كثير من العواءق بينكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين