حياتي بدون أصدقاء متعبة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته انا مشكلتي انه ليس لدي اصدقاء و لا استطيع اقامة علاقات صداقة قريبة جدا مع شخص لأحدث عن اسراري و مشاكلي و كل ما يجول بخاطري بالرغم من انه لدي زملاء كثر في الدراسة الا انني لا اتقرب لهم كثيرا و دائما ما افضل الابتعاد و في حالة اني تقربت من شخص سرعان ما اشعر بضيق و اتهرب من قربه....انا جد كتومة بل انني لا استطيع الكلام حتى عندما اريد الكلام مع اي شخص...في بعض الأحيان اشعر بالغضب اذا اصر علي شخص بالكلام مثل امي....و لكن في اوقات اخرى اشعر بالحزن حين اواجه مصاعب و لا اقدر على الفضفضة لشخص ما حتى اريح قلبي.....قلبي امتلأ و لم يعد يقدر على الكتم اكثر و قد انعكس هذا على نفسيتي و على محاولة بعض الاطراف ليكونوا اصدقائي .....انا احب الصمت و لكنه يتعبني و لا اجيد الكلام

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حددي لنفسك القضايا على ثلاث درجات امور لا تتحدثي بها الى لامك والاخرى للمقربين اكثر والثالثة لبيقة الاصدقاء فليس بالضرورة كتمان كل شيء فالحياة تفاعل وتبادل بالخبرات ولا ضرر من التحدث عن افكارنا وتوقعاتنا وامالنا وطموحاتنا وهذا هو الشيء الطبيعي ولكن هناك امور شخصية جدا يجب التكلم فيها مع خبير او معالج اذا احتجت لانه قد تحتاجي راي مهني في الموضوع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت بحاجة الى تقوية شخصيتك ولا تقوى الشخصية الا بان تنمى قدراتك وتجتهدى على نفسك حتى تستطيعى التغلب على مشاكلك وانطوائك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    واضح من كلامك انك حساسة ايضا وتتأثري بأي شئ، حياتنا لا تسير وفق ما نريد لا تفكري بهذه الاشياء حتى ما تتعبين نفسيتك تقبلى الحياة وابتسمى لها وهيا بتضحكلك ان شاء الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تجعلى حياتك عشوائية، بل ضعى خطة عملية لتحقيقها وتخلصى من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك الاسمى وهو ان تكونى اجتماعية ومحبوبة من الجميع
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    حبيبي حاولي انك تشاركين بحديث مع أصدقائك كوني أكثر تفاعل وعرفي السبب الأساسي اللي يخليكي تشعرين بتضيق ويخليكي تهربين مثلا يمكن انت ماتحب أصدقاء ما ترتاحين لهم أو يمكن ما ترتاحين بحديثهم الحمدلله انك فكرتي اطرحين مشكلة لأن الشخاص اللي مثلك يكونون كتومين مثل ماقلتي مايقلون لنا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت بحاجة الى الاختلاط بالمجتمع واكتساب الخبرات حتى تتجاوزى حالتك النفسية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟