مشكلتي أني جداً عصبية

قضايا نفسية
animate

مرحبامشكلتي اني بنت كتير عصبية وعصبيتي هاي عاملالي مشاكل كتيرة كل يوم بعصب ع صحبيتي بهينها بعد م تزعل بكتشف شو الكارثة الي عملتها انا كتير بتأذى من هالعصبية ارجوكم بدي حل انا عمري 18 سنة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ابحثي عن الاسباب ولماذا تتوتري بسرعة هل هو عدم رضى عن الذات ،،هل هو ملل من الحياة ،،هل الذين حولك لا يرضوا طموحك،، هل هو قلة النوم ،،قلق من المستقبل فكري حيدا لتعالجي السبب فتختلف النتيجة وكذلك مارسي رياضة المشي وتمارين التنفس والتامل وذكري نفسك قبل النوم وعند الاستيقاظ باهمية الهدوء والاسترخاء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    والله بحاول كتير بحكي بديش اعصب والله يخزي الشيطان بس كل هدا ع الفاضي والله حاولت مستحيل يمر علي يوم من غير ما يطلع صوتي واعصب بس الكلام بصير طالع و خربت الدنيا و زعلت غيري وبالنهاية انا بحكى يبدو ان العصبية اشياء موجودة فى جينات الانسان صعب جدا التخلص منها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ساعطيكى قصة قراتها قبل مدة اعجبتنى اقرايها فمن خلالها سوف تستنتجين حل مشكلتك( كان هنالك ولد عصبي وكان يفقد صوابه بشكل مستمرفأحضر له والده كيسا مملوءا بالمسامير وقال له : يا بني أريدك أن تدق مسمارا في سياج حديقتنا الخشبي كلما اجتاحتك موجة غضب وفقدت أعصابك وهكذا بدأ الولد بتنفيذ نصيحة والده فدق في اليوم الأول 37مسمارا ولكن إدخال المسمار في السياج لم يكن سهلا فبدأ يحاول تمالك نفسه عند الغضب وبعدها وبعد مرور أيام كان يدق مسامير أقلبأسابيع تمكن من ضبط نفسه وتوقف عن الغضب وعن دق المساميرفجاء إلى والده واخبره بإنجازه ففرح الأب بهذا التحول وقال له : لكن عليك الآن يا بني باستخراج مسمارا لكل يوم يمر عليك لم تغضب فيه وبدأ الولد من جديد بخلع المسامير في اليوم الذي لا يغضب فيه حتى انتهى من المسامير في السياج فجاء إلى والده وأخبره بإنجازه مرة أخرى فأخذه والده إلى السياج وقال له يا بني إنك حسنا صنعت , ولكن انظر الآن إلى تلك الثقوب في السياج هذا السياج لن يكون كما كان أبدا وأضاف عندما تقول أشياء في حالة الغضب فإنها تترك آثارا مثل هذه الثقوب في نفوسا لآخرين تستطيع أن تطعن الإنسان وتخرج السكينة ولكن لن يهم كم مرة قول لاناس اسف لأن الجرح سيظل هناك وآسف لا تذهب الجروح حذاري من جرح لا يندمل)
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت مشكلتك كما قلتي عندك عصبية زائدة وتؤثر على الأخرين او مع علاقتك معهم لكن الحل الوحيد هو التواضع أولا لله ثم للأخرين من خلال التواضع للأخرين تذهب العصبية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ''إن الغضب من الشيطان، وإن الشيطان خلق من النار وإنما تطفأ النار بالماء، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ '' هذا حل لمشكلتك فقائل هذا الكلام لا ينطق على الهوى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تعوذى من الشيطان كلما هممتى ان تعصبى وفكرى فترة قصيرة قبل ان تنطقى يجب ان تكون لديك فلاتر على كلامك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا بد أن تراجعي تصرفاتك بشكل يومي واكتبي إشارة لكل تصرف غاضب قمت به وفي كل مساء قبل أن تنامي راجعي ماكتبتيه وضعي بديلا افضل لما كان يمكن أن تقومي بهصدقينى انا جربت هذه الطريقة ونجحت معى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا مثلك عصبي، عملت طريقة انه لما اعصب اعد للعشرة واستغفر، والحمد لله مع التدريب تجاوزت مشكلتي ، لازم تغير اسلوبك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عصبي وبنرفز كثير، وهذا بيوقعني في مشاكل، ومعظم الناس عصبية بسبب ضغوط الحياة، والانسان العصبي غالبا بيكون انتاجي اكثر من البارد، كل شئ له ثمن

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟