هل خل التفاح مفيد لإنقاص الوزن ؟
عندي وزن زائد بعشرة كيلو ولم اعرف ماذا افعل وماهي الحمية التي اتبعها لكي تنقص هذا الوزن الزائد مع العلم انني احاول لكن اريد استشارة من مختصة ساعدوني باعطاءي نصيحة ورجيم اتبعه لانقاص فقط عشرة كيلو و هل خل التفاح مفيد لانني اشربه بالماء وراء كل وجبة وشكرا لكم مسبقا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- خبيرة التغذية لانا فايد عزيزتي لا يوجد مكون واحد يساعد في انقاص الوزن لانه انت تعرضين معدتك لمخاطر مرض القرحة لانه الخل عبارة عن أسيد و ما رح يفيدك في انقاص وزنك..لازم تلتزمي بحمية غذائية و تققلي من كمية الاكل و تهتمي بنوعيته و توزعي الوجبات بطريقة متوازنة وتركزي على البروتينات والالياف والكالسيوم و بامكانك انك تلجأي لأخصائية تغذية لمعرفة كمية الدهون والعضل وتعطيك النظام الافضل اما الاعتماد على الخل لوحده لا يساعد في تنزل الوزن
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين