اطلع صوت و انا نايمه
انا عندي مشكلة،انا بنام انا و اختي بنفس الغرفة و هي على طول تفولي اني بحكي و انا نايمة و بقول كلمات بصوت عالي و يضغط علي سناني كتير و بطلع منهم صوت وانا كتير مستحية من اختي و صرت اخاف انام قدام حدا و يسمعني شو الحل و اذا لازم طبيب عند طبيب شو روح
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعيشي مرحلة صعبة من حياتك ولديك خوف وتوتر وعلى الاكثر مكبوت او لديك اسءلة لاتعرفي الاجابة عنها وهل هي صحيحة ام لا وقد يكون لديك خوف من الفشل. اختي تحتاجي ان تفضفضي لاحد تثقي به ليقل التوتر المكبوت ممكن ان تراجعي طبيب نفسي او معالج نفسي لتذكري مخاوفك وقلقك لانه ايضا كما يبدو انك تعانين من الكوابيس قد لا تذكريها ولكن الخديث والضغط على الاسنان يدل ان تعيشي حالة غير مريحة في الحلم،،،، طبعا هذا ليس مرض نفسي وانما توتر يزول بزوال المؤثر اي التوتر. تمارين اليوغا والتامل تفيدك كثيرا
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-03-2016
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين