طالبه واشعر بالكآبة

قضايا نفسية
animate

<p>انا طالبه جامعيه لطالما شعرت بالكاّبة والملل لكن لم اعرف سرهما مع انني كثيرة الضحك الا انني اشعر بالملل في الكثير من الاحيان</p>

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي استغلي طاقتك في أشياء ممتعة ومفيدة كالأعمال التطوعية او تعلم لغة جديدة او انشاء نادي لمناقشة الكتب مع الأصدقاء او رياضة ما، أضيفي الى حياتك بعض النشاطات، اصطحبي اهلك في مشاوير استكشافية، هناك الكثير من الأشياء المفيدة والممتعة التي تستطيعين عملها.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ربما الهداف التي تضعيها امامك صغيرة بالنسبة لقدراتك تحتاجي الى هدف اكبر من الدراسة يستحثك ويستفز همتك،،لانه ربما تشعري ان حياتك بسيطة وتحتاجي الى شيء اكبر اهتمي بموضوع معين يثير اهتمامك وتابعيه والافضل ان يكون ذو هدف انساني ويعود بالخير على الاخرين ليجلب لك الفرحة اضافة لدفع الملل
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    يمكن أن تفيد الزيوت العطرية في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب والتخفيف من الاكتئاب، مثل الياسمين والبرغموت والخزامي والقصعين والورد والبابونج،حطي بضع قطرات من أحد هذه الزيوت إلى الحمام أو ضعي الزيت في وعاء من المياه الساخنة لتعطير الغرفة أو يمكنكي وضع بضعة قطرات من الزيت العطري على منديل قماشي وتستنشقي الرائحة.
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    اليكي عزيزتي دعاء الكآبة ..اللهم إليك أشكو ضَعْف قُوَّتِى، وقلة حيلتى، وهواني على الناس، يا أرحم الراحمين، أنت رب المستضعفين، وأنت ربي، إلى من تَكِلُنى‏؟‏ إلى بعيد يَتَجَهَّمُنِى‏؟‏ أم إلى عدو ملكته أمري‏؟‏ إن لم يكن بك عليّ غضب فلا أبالي، ولكن عافيتك هي أوسع لي، أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت له الظلمات، وصلح عليه أمر الدنيا والآخرة من أن تنزل بي غضبك، أو يحل علي سَخَطُك، لك العُتْبَى حتى ترضى، ولا حول ولا قوة إلا بك‏)‏‏.
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    عليك بالزواج و تكوين اسرة و تربية اولاد فهدا هو دور المراة في المجتمع هي القاعدة هي الاصل ...ربما هدا الملل يصيبك لان حياتك ليست كما يجب ان تكون

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟