التوتر النفسي

يعاني بعض الناس من التوتر النفسي، فما هو التوتر النفسي؟ وما أسبابه؟ وما هي أبرز أعراض التوتر النفسي؟ وكيف يمكن التخلص منه؟ ستتعرف على ما يهمك في موضوع التوتر النفسي على موقع حلوها.

مجهول
قبل 1 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

توتري كله بسبب أسناني

لاأثق بنفسي ابدا لااحب الخروج احب البقاء ب البيت فقط عندي صديقات لاكن لااريد رؤيتهم حياتي كلها ملل لااحس بيقيمة الحياة احس بتوتر عند رؤيت اقاربي وصديقاتي انا جميلة واحب جمالي بس اكرة اسناني فقط وهذا توتر كله من اسناني ربما

مجهول
قبل 12 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

أشعر أن هناك غلط بحياتي

مرحبا:: مشكلتي انو بكره الناس . او بكره اختلط معهم بحب الانطواء لحالي . طول وقتي حزين . طول وقتي صافن وبحكيش مع حدا . بكره اني اقعد وحكي مع حدا . اذا قعدت وحكيت مع اي شخص لمدة ساعه بدايق وبعصب وبتكركب . اهلي صارو بالنسبه الي عقبه

مجهول
قبل 13 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

وجودي في الحياة كعدمها

السلام عليكم، أعاني من إحباط و كآبة شديدة و فقدت ثقتي بنفسي و الناس، مشاكل بالبيت و لاشيء يسير معي كما يجب أحس بأنه وجودي في هذه الحياة كعدمه، أصلا هو كذالك وجودي كعدمه لم أشعر يوما بأهميتي خاصة داخل أسرتي الا في حالة كانو

al7ries
قبل 14 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

هل يوجد تمارين أو علاج للتوتر؟

اعاني من عدم استقرار عندما اجلس مع اهلي في منتزه او مقهى او مطعم لا استطيع ان استقر اكثر من نصف ساعه احس بتوتر وقلق نفسي هل يوجد تمرين او علاج او وصفة لا استطيع ان اصبر

مجهول
قبل 15 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

ألوم نفسي على الكلام الذي لم أقوله

اناانسانه اذامريت بموقف يوقف عقلي عن التفكير دائما اشتت بمااريد قولة غالبا اهان ولم اجد الرد المقنع للشخص اللي امامي او بااصح لعدم تجريح لمشاعره اتكلم بسرعه لقول مايدورفي رأسي وعندماينتهي الخلاف اعود والوم نفسي كثيراا

مجهول
قبل 17 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

وجدت أني في عالم يختلف عن ما أطمح له

مرحباً . انا فتاة عمري ١٨ عام . عشت حياتي و انا بانيتها على طموحات و احلام كبيره عكس واقعي وعكس اللي ممكن يصير ب المستقبل ، ولما اكتشفت انها مستحيله و صحيت على نفسي ، لقيت اني ف عالم مختلف غير اللي كنت اطمح له ، غير كل توقعاتي

الفقيه
قبل 22 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

فشلت بالمعاشرة الزوجية بسبب الرهبة والتوتر

مشكلتي فشل في المعاشرة الزوجية بسبب الرهبة والتوتر والخوف من الفشل في المعاشرة مما ينتج عنه طبعا عدم قدرة للمعاشرة مع زوجتي ، وما أشعر به لم يكن قديما بل حديثا شعرت به لا أعلم ماهي المشكلة ذهبت الى مختصين للذكورة وكل التحاليل

مجهول
قبل 23 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

ابنتي تنتف شعرها

بنتي في الصف الثالث متوسط ومتفوقه في دراستها وطبيعيه في كل سلوكياتها وقريبه مني وماعنها مشاكل واضحه ولكنها وللاسف تنتف منطقه من شعر رأسها وكل يوم تزيد مساحة الشعر المنتوف وهي متأزمه جدا من تصرفها هذا ولكن تقول غصب عنها تسويه

مجهول
قبل 1 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

لا أتحمل أختي الصغرى

حنا عايله مكونه من ٥ اولاد وبنتين مشكلتي الاولى مع اختي الي اصغر مني عمري ٢١ واختي عمرها ١٨ ما اتحملها ابد واذا تكلمت معي اسكتها واهاوشها واركز على اغلاطها ما اتحمل منها شي ابد كاني اكرهها والمشكله هي تتاثر كثير بكلامي

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أخاف من الطبيب ومراجعة الأطباء

عمري 40 سنة مشكلتي : الخوف الدائم من المرض ومراجعة الأطباء .. مرضت بمرض الأذن الوسطى حيث أصابني بتلك الفترة الصداع وعدم التوازن وهلوسة وأحلام مزعجة ... اختفت تلك الأعراض والحمد لله بعد انتهاء المرض .. ولكن الآن مصاب برهاب المرض

المزيد