الريجيم الصحي

مجهول
قبل 21 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

أشعر بالإحباط بسبب سمنتي

انا عندي مشكل الوزن الزائد مما يسبب لي احباط و حزن شديد خاصه لما ابادر بشراء لبس معين و ما الاقي قياسي او ما يلائمني اللبس و يظهر عيوب جسمي و خصوصا منطقة البطن حاولت اعمل رجيم لكن ما نجحت لاني كثيرا ما اعاني نوبات اكتئاب و

مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

لدي مخاوف من جسدي قبل الزواج

السلام عليكم،شكرااااا لموقعكم الرائع،لدي تسائل و ليس مشكلة،افيدوني رجاءا،انا فتاة مقبلة على الزواج بعد اقل من سنة ان شاء الله ،انا جميلة حسب راي الاخرين لكني لا اتقبل بعض العيوب بجسمي كاي امراة كزيادة وزني ب 5كغ عن الوزن

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

مشكلتي السمنة وأريد التخلص منها

مشكلتي هي السمنة وعمري 61 سنة وارجو من الاخت الفاضلة ان تعطيني برنامج غذائي ممكن استفاد منه والتخلص من السمنة مع فائق الشكر والتقدير والاحترام

مجهول
قبل 1 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أبدو كأني طفلة بسبب جسدي

أنا فتاة بال18من عمري وزني45 وطولي 157 الكل يخبرني بأن وزني مثالي لطولي وعمري....ولكن المشكلة بأنني أرى أن مؤخرتي وصدري صغيران جدا ....ودائما ما تفسد إطﻻلة ملابسي بسببهما ...ومن يراني يعتقد أنني بال12من عمري ﻷنهما مسطحان......حتى

مجهول
قبل 2 شهر (72 اجابات)
72 اجابه

زوجي لا يعجبه جسدي ويقول عني هيكل عظمي

السلام عليكم عمري26متزوجه من سنتين مشكلتي اني نحيفه وفقرات ظهري بارزه وفيه تقوس بسيط ف ظهري "" زوجي مب عاجبه جسمي يقول اني هيكل طيب ذي خلقة ربي وش اسوي أكل بس مايفيدني الأكل ورفض ادخل نادي رياضي مغير جالسة بالبيت اربعه وعشرين

مجهول
قبل 2 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

أعاني من نحافتي

السلام عليكم انا متخرجة من خمس شهور واعاني النحافه وزني 44 وطولي 157 في فترة زدت ووصلت 50 وكان جيدا جدا بالنسبة لي ولكن مع الفراغ والحاله النفسية السيئه خسرت 6 واحس ان النقصان بازدياد. نفسي ليس مسدوده عن الاكل ولكني لا اتحرك كثيرا

مجهول
قبل 2 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

أخجل من وزني

انا سمينه واخجل من نفسي أريد أن أخي بس جربت الرجيم مرات ومرات ولم انجح دعوني ماذا أفعل أتبعت وزوجي بدو اخس

klm
قبل 3 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

اعاني من النحافة المفرطة

السلام عليكم انا سيدة ابلغ 33 سنة ام لطفلين اعاني من النحافة منذ حملي بطفلي الاول انا مرضعة الان ارجو منكم وصفة لزيادة الوزن

مجهول
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

عند موعدها أصبح آكل مثل الوحش

السلام مكن نصيحة بليز لانو راح اروح فيها واصير سمينة جدا لدرجة ماراح ادخل باب الغرفة مشكلتي سبحان الله بالأيام العادية ما اشتهي الأكل ابدا و أشعر انه ثقيل جدا علي واذا أكل أكل بس مشان ماما وزنى 42 لكن لما تأتي الدورة الشهرية

مجهول
قبل 3 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أجبر نفسي على التقيؤ

السلام عليكم انا عندي مشكلة نفسيه صعبه كتير انا عمري26 سنة و منذ سنوات عندي عادة سيءة اني اتقيء اي شيء اكاو ارجعو من بطني ادخل اصبعي في فمي و ارجعو مذا الشيء منذ مدة طويله بعدين اعاود اكل و يضل القليل فقط في بطني و انا كان عندي

المزيد