الضغط النفسي

قد تتعرض في حياتك العملية لما يسمى الضغط النفسي، إما في المنزل أو في العمل، فما هو الضغط النفسي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن تجنبه؟ لتعرف أكثر عن الضغط النفسي تابعنا على موقع حلوها.

مجهول
قبل 28 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

تعبت من مسؤولياتي وأرغب بالهروب

انا متزوجة وأم لابنتين تزوجت و انا بعمر 20 عام تزوجت عن حب و برأي وما كان أحد جبرني إلا أني حبيت إلا أني أشعر بتعب دائما أشعر اني ظلمت نفسي جدا وإني ما عشت حياتي طبعا انا متزوجة من 13 عام و رغم مرور هذه السنوات كلها إلا أني ندمت

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

زوجي قهرني وكسرني

السلام عليكم انا تزوجت زوجى من 16 سنه هو كان بيحبنى بشدة وعمل المستحيل عشان اوافق بيه كان اهله ما موافقين على الزواج ولكنه تحدى الجميع حتى ان اخوانه ووالديه لم يحضرو الزواج هو قريبى بعد الزواج تعسرنا قليلا من ناحية الامور

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

كل ما أرى جهاز الضغط أشعر بتوتر

السلام عليكم انا عمري 28 سنه جاني التهاب شديد فالأذن ودوار وخفت كثير وقاسوا ضغطي حصلوه مرتفع وبعدها خفت من شي اسمه ضغط للعلم قبل ماكان في ضغط لكن الان اخاف من جهاز الضغط اتوتر حيل اذا قست واحسه يرتفع من التوتر جد جد اخاف من

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

زوجي يتجاهل كل ما ينقصني

زوجي اخذ كل ذهبي والأن يرفض ان يشتري لي حتى ملابس العيد او اغراض تلزمني بمعنى اصح يتغابى وكأنه يتجاهل كل ماينقصني وفي كل مرة تحدث خلافات كي يشتري لي بعض الأغراض وانا الان مللت من المشاكل وأعاني من ضغط نفسي ولا أريد التحدث

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أضرب ابني كي أشفي غليلي منه

يا إله أنا أصارحكم أنا أم مجنونة عانيت في صغري من ضغوطات و ألآن أمارس ضغوطات على إبني الضعيف البنية إن رأني أحد يظنني زوجة أبيه أضربه و أشكيه لأبيه حتى أشفي غليلي منه ، حقا هو شقي أنسى أنه طفل يبلغ 8 سنوات؛و أعلم أني مخطأة هل

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

تلجأ إلى الإغماء كحالة للهروب من ضغطهم

السلام مشكلتي مع صديقات ابنتي و صديقاتي و تقريباً كل قريبنا مشكلتهم انهم يضغطون ع ابنتي كثيراً يضغطون مثلا يقولون لها اليوم اذا اغمی عليك راح اموت مثلا مزح أو يقولون لها لا تتخربطي اليوم أو يقولون لها لا تحركين أخاف يغمی

غامضة..
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أشعر بأني لا أملك أحاسيس

انا أشعر بأني لا أملك أحاسيس فأنا لا أشعر بالجوع أبدا و لا اعرف كيف يكون الاشتياق او الحب و لا أبكي و لا أملك أي احساس و لا استطيع التعبير عما بداخلي و اشگ بكل شعور فكل ما أشعر به هو ضغط في ضدري وكتمان نفس و كآبة لا اعلم ما بي

.....
قبل 4 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

الضغط النفسي واضح عندي !

السلام عليكم.... عندي توتر يظهر في الحركه المستمره في الارجل ويزداد حسب الضغط النفسي واعاني من عدم الثقه في النفس واتخاذ قرار لوحدي وعند الضغط النفسي لا احب الاكل م بكون عندي نفس اكل عمري 20 ووزني 45 يزيد اقصي حد48 هذا في اخر سبعه

مجهول
قبل 5 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

جنسيتي الاوروبية كانت مصلحه للعريس

مرحبا .. من فترة تقدم لي عريس علمت بالموضوع قلت ﻻزم اقعد مع العريس لحتى اتمن لما جلست معو لم ارتاح نفسيا ﻻسباب كثيرة و انا بنت تحمل جنسية اوروبية يعني في مصلحة و العريس لما قعدت معو ما كان يحكي اﻻ بالسفر يعني في مصلحة قلت

أنهار الجنات
قبل 11 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

ادرس و لا انجح

أنا طالبه جامعيه عمري20 سمستر الخامس .ادرس للامتحان ولا أجواب واسلم ورقتي بدون اجابه .مع اني ادرس واستعد واقراء واحفظ . ونفسيتي تعبانة جدا لني لا اجواب في الامتحان .مش عارفه كيف اندير..مع اني احب الدراسه والتعلم ..كيف ندير

المزيد